凸显了出来，依靠超快的步频和良好的腿部力量，沈亮在前30米就甩开了陆威超过1米。

　　两个人的身材实在是相差太多，沈亮在前程的起跑优势太明显了。

　　这个场面早就在大家意料之中，如果沈亮在这个距离都不能对其他队员保持优势，那他基本上就完全没有竞争力了。

　　他的起跑不但在亚洲可以占优势，就算遇到黑人队员也是时常可以占得先机。

　　这一次陆威没有受到沈亮太多干扰，完全不收干扰是不可能的，看到两条腿在自己身边不停地绕，想不看都做不到，因为他就在自己的侧前方。

　　到了50米之后，陆威总算开始快要加速到峰值了，这个时候沈亮差不多已经加速到了自己的最快速度，不过局面已经被陆威稳定住。

　　接下来就是快速追回差距，在后程想要保持那么变态的步频实在是太难了，所以沈亮有点掉速度，这个时候陆威刚好迎来了自己速度的峰值。

　　几乎没有费太大功夫，陆威就超出了沈亮2米多，最后5米陆威已经开始散步跑法了，到了终点之后还对着沈亮一脸坏笑。

　　“你牛什么牛！不就赢了一次吗？等我以后练成了，天天来虐你！”

　　沈亮还是一副雄赳赳气昂昂的样子，输了比赛丝毫没有让他看起来有泄气的感觉。

　　“嗯，小沈跑得也不错，果然是硬茬！你俩的性格很容易擦出火花，这样还有利于互相促进，不错！

　　今天就练到这里吧！明天早晨热身之后我们再来几场更短距离的训练赛，这次陆威的胜算恐怕就没有100米那么大了！”

　　王乔看了一下表，这个时候已经快到饭点了，就先让两个人吃饭去。训练要慢慢来，不能呢一顿吃个胖子。

　　陆威下午还有满满的训练计划，他这段时间训练短跑的时间就在早晨。再说训练的事情自己也要找沈亮的主管教练邹振再仔细碰一下。

　　来到海埂训练基地的时候，王乔才发现，原来队员进入国家队之后，原来的教练跟着队员进入国家队的也不算很多。

　　比如沈亮、张远腾和胡凯这3个队员再次进入国家队的时候，主管教练就变成了邹振。

　　……

　　第二天早晨，沈亮还在被窝里睡大觉的时候，就有人砸他的门。

　　“谁呀！有病是吧！这才几点?就来砸别人家的门，你这个人丧不丧！”

　　沈亮很不爽，他看了一下表，现在才6点半，平时自己这个时候还正在和周公聊天，不知道哪个不开眼的来砸自己的门。

　　“快起来，懒猪，你再晚点都可以去直接吃午饭了！”

　　陆威隔着门就已经和沈亮开始斗嘴了，他平时都是这个点起床，既然沈亮也要和他一起训练，他就顺便把沈亮也折腾起床。

　　“沈亮！你赶快出去，你出去我就能好好睡觉了！动作快点，大男人不要婆婆妈妈的，他再敲我就失眠了！”

　　张远腾在屋里也在催沈亮，他觉得和陆威讲理应该是半点机会都没有，与其这样，不如让沈亮出去，自己也落得清净。

　　“你先去吧，我洗漱一下，随后就到！”

　　在张远腾和陆威的内外夹攻之下，沈亮终于屈服了。

第144章磨死沈亮

　　“起这么早干嘛！训练要的是质量，你这样堆积时间有什么用？”

　　沈亮一副不乐意的样子，虽然单看100米的成绩而言，陆威并不比他厉害多少，可在他内心里一直把陆威当作一个疯子。

　　到第一个人要多么可怕才能同时兼顾这么多项目，而且每个项目基本上都是世界级水平，实在是太匪夷所思了。

　　沈亮揉着眼睛，跟着陆威一起跑起来。

　　开始的时候沈亮看到陆威的速度，以为他也就是跑个三公里意思意思，没想到跑了都快五公里陆威一点反应都没有，还保持着节奏。

　　沈亮心里想着：“这家伙是不是来一个有强度的训练休息很长时间，然后等到我们一起训练的时候才开始装硬汉，如果这样的话那就太没有什么效率了。”

　　不过沈亮也觉得应该是自己想多了，也许其他人第一次见到陆威会这么想，不过自己太了解他了，他就是一个体能变态狂人。

　　没有他做不到的事情，只有你想不到的事情。

　　五公里一过，陆威的速度比刚才还快了一些，沈亮跑的有点吃力了。

　　不怪沈亮体能差，只是平时陆威一个人跑步的时候可以保持平稳的心态。今天有人和自己一起跑，他跟着自己感觉就像有人在和自己较劲，这样的感觉也让陆威越跑越带劲，平时三分半的千米配速今天减少了恐怕有将近二十秒。

　　沈亮已经完全不好了，他又不是中长跑队员，对于耐力只是普通水平，陆威后来的千米配速已经接近3分钟。

　　沈亮已经被他慢慢甩开，等到他跑完最后一圈的时候，沈亮伸着舌头在陆威的身后大喘着粗气，感觉十分狼狈。

　　等到30分钟过后，沈亮被陆威套了一圈还要多。

　　“你这个家伙是来练长跑的吗？这么能跑！”沈亮心里，陆威忽然又变态了几分。

　　“小沈，别和陆威死扛，他就是这个牛脾气，一定不让别人比他好，万一有人比他好的话他就是各种不高兴。你要是和他死磕，恐怕从早晨到晚上有很多项目他都要和你拼，就连吃饭都不会放过你！”

　　王乔说的时候脸上还挂着笑容，嘴上听起来是在黑陆威，其实他心里非常喜欢陆威这个性格，他觉得陆威天生就是一个当运动员的璞玉