沙滩上躺下，白鹏飞觉得浑身酸痛无比，就连抬抬手的力气都没有了。

　　休息了一会儿，白鹏飞恢复了力气。

　　“我们回去吃午饭吧！”白鹏飞道。

　　张岚点了点头，因为上午的训练量已经达到。

　　两人回到食堂，白鹏飞拿着餐盘，哆哆嗦嗦的，用筷子的手也不听使唤，没办法，只好换成了汤匙，勉勉强强才把饭吃完。

　　白鹏飞吃完饭了，刚想回别墅休息一会儿，却让张岚叫住。

　　“你干什么去啊？”

　　“我回别墅躺一会儿。”白鹏飞无力的道。

　　张岚一把拽着白鹏飞往海滩走去：“我有更好的恢复的方法。”

　　白鹏飞顿时无奈了，我这是找了一个什么啊？魔鬼教练啊！