说道：“虽然他看上去不如我们强壮，但是他的力气却比我们大，而且反应也比我们快。”

陈留家说道：“您说苍狼拳讲究的是身法，要像恶狼扑食那般迅捷才能发挥出他的威力，可我们总是觉得单凭身体的力量远远达不到苍狼拳的要求，再怎么练速度也提不上来了，今天跟朱高扬过招后虽然在他的刺激下有了那么一些提升，但我觉得还不够，而且我总觉得朱高扬的身体有什么地方跟我们不一样。”

听了这二人的话，郭重开满意的点了点头说道：“是时候教你们新的东西了，建木，领着他们找个安静的角落。”

郭重开先行一步，楚建木和袁武乐紧随其后远离了人群，五人盘腿而坐，楚建木开口说道：“你们知道一套完整的武功秘籍都包括什么吗？”

二人摇了摇头。

楚建木解释道：“每一套武功秘籍除了你们现在每天练习的外形招式外，还匹配着一套内功心法，这内功心法才是武学精要，他能强化人体机能，突破肉体的承受极限，化不可能为可能。而你们和朱高扬的差距就在于他的功夫有内功的辅助，你们还没有练出内功来，之所以迟迟不传你们内功一方面是你们的根基太浅，身体还需进行磨练，另一方面是学习了内功就跟常人不一样了，就如电视中所表现的特技一样，飞檐走壁都是基本，咱们郭帮的规矩是习武先习德，心态不纯者我们是不会传他内功心法的，你们懂了吗？”

二人点了点头。

袁武乐补充道：“就算你们学了内功心法，倘若日后还是做了违背帮规的事我是要废掉你们的内功的，从有到无是很痛苦的事，希望你们谨记帮主与楚长老的教诲。”

二人郑重道：“一定遵守帮规，做个正义之士。”

楚建木不再多话，依照自己初练内功的套路教了一遍。

二人依葫芦画瓢，渐渐入定，找寻感受着丹田中的能量波动。

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