但此时还不算真正入道。只有在一百五十年内，进阶筑基，增加三百五十年寿命，才算脱离凡人之胎。”

“炼气期无法辟谷，只有到了筑基期，才可不食不眠。筑基后还会延缓衰老，我如今二百岁有余，已是筑基圆满。”

何淼淼听得有些云里雾里，但大概意思还是明白了。

只要修仙，就能活得久就能不吃饭就能像美人师父一样，两百岁不老，当个女大王

“你们先知道这些就够了。再多的，修为不够知道了也是无用还有，你们可认得字”

三个脑袋同时左右摇摆。

“那从今日起，上午习字，下午修炼，晚上入睡前在潭边炼体。”

说完从右边的书架上，召来一篇写满文字的白纸，开始教授起来。: