：“不用了林师兄，你已经帮了我们这么多，我们不能再麻烦你了。对了，三日后的弟子交流赛，你们参加吗？我和李雪也报名了，要是你们不嫌弃，我们可以加入你们的团队，一起比赛！”

陈风立刻兴奋地说：“好啊好啊！赵虎你实力这么强，正好能帮我们打团队赛！”

林辰也点了点头：“欢迎你们加入！有你们帮忙，咱们团队赛的胜算更大了。”

五人结伴离开灵草园，朝着中级修炼室走去。路上，赵虎给林辰讲了他和孙岩的经历 —— 他们都是来自偏远小镇的孤儿，一起加入青云宗，靠做任务赚取贡献，昨天去妖兽森林外围采集灵草时，遇到刀疤脸等人，不仅被抢走灵草，孙岩还被黑毒刃砍伤，若不是林辰帮忙，孙岩恐怕真的要性命不保。

李雪也说，她和师妹是炼丹房的弟子，因为不愿听从墨邪的吩咐，被刀疤脸等人故意刁难，抢走了炼制丹药的灵草，师妹还被打伤，若不是林辰出手，她们也拿不到上品紫叶花。

林辰听着两人的遭遇，心里对墨邪的厌恶更甚 —— 为了达到目的，竟然连无辜的弟子都不放过，简直丧心病狂。他握紧手里的玄铁剑，暗暗发誓，一定要在交流赛中击败墨邪，让他为自己的所作所为付出代价。

回到中级修炼室，林辰将剩下的灵草交给苏婉儿整理，自己则盘膝坐在灵藤蒲团上，开始修炼。他取出上品青冥草，捏碎后送入口中 —— 青冥草的灵气顺着喉咙滑入丹田，瞬间与体内的灵气融合，化作一股温和的暖流，顺着经脉缓缓流淌。

【叮！宿主服用上品青冥草，结合灵藤蒲团效果，灵气吸收效率提升 250%，当前修为：淬体 4 重后期→淬体 4 重后期巅峰进度：30%→55%→80%】

系统的提示音在脑海里响起，林辰能清晰地感觉到，丹田处的灵气团越来越凝练，经脉也被灵气不断拓宽，之前修炼时留下的细微滞涩感，正被缓缓抚平。他运转《基础淬体诀》，将灵气引导至四肢百骸，每一寸肌肉、每一块骨骼都在灵气的滋养下，变得更加强韧。

赵虎和李雪也在修炼室的角落盘膝坐下，开始修炼。赵虎服用了一颗一阶淬体丹，修为稳步提升；李雪则拿出一本《炼丹基础》，认真地研读起来 —— 她虽然主要负责炼丹，但也知道实力的重要性，只有提升修为，才能更好地保护自己和师妹。

陈风则在修炼室的空地上练习剑法，他拿着铁剑，按照林辰教的《基础剑法》口诀，一招一式地挥舞着，剑气比之前凝练了不少。苏婉儿则在整理灵草，将紫叶花、冰心草、凝露草分类放进不同的瓷瓶，还不忘时不时看向林辰，眼神里满是欣慰。

夕阳西下时，苏清月提着一个精致的木盒，快步走进修炼室。木盒里放着六枚泛着淡绿色光泽的解毒丹，灵气波动均匀，显然是炼制成功的上品丹药。她将木盒递给赵虎和李雪：“这是三枚给孙岩师弟的，这三枚给你师妹的，服用后三个时辰内就能解毒，记得让他们多休息，别立刻修炼，以免影响经脉恢复。”

赵虎和李雪接过木盒，激动地说：“多谢苏师妹！你真是我们的救命恩人！”

苏清月笑了笑，走到林辰身边，小声说：“林辰兄，我在炼丹时加入了一点碧眼蛇内丹的粉末，解毒效果提升了一成，你看看还需要调整吗？”

林辰睁开眼，看着苏清月眼底的疲惫，心里一阵温暖：“辛苦你了，清月师妹。不用调整了，这样已经很好了。”

【叮！苏清月成功炼制上品解毒丹，触发 “炼丹辅助” 初级效果，药效提升 10%（原提升 5%，因加入碧眼蛇内丹额外提升 5%），获得正气值 + 15（当前正气值 145），苏清月好感度 + 5（当前好感度 40）】

系统的提示音让林辰心里一喜，他从储物袋里取出一颗一阶淬体丹，递给苏清月：“这颗淬体丹你拿着，炼丹消耗了不少灵气，补一补。”

苏清月接过淬体丹，脸颊微微泛红，小声说了句 “多谢林师兄”，便走到苏婉儿身边，和她一起整理灵草。

赵虎和李雪拿着解毒丹，迫不及待地想要去看师弟和师妹，他们对着林辰等人深深鞠了一躬：“多谢林师兄、苏师姐、苏师妹、陈师兄！我们明天再来找你们，一起备战交流赛！”

林辰点了点头：“去吧，路上小心，别再遇到墨邪的人。”

赵虎和李雪离开后，修炼室里只剩下林辰四人。苏婉儿笑着说：“没想到今天不仅补采了灵草，还多了两个队友，这下咱们团队赛的实力又强了不少。”

陈风也兴奋地说：“是啊！赵虎的实力比我强，有他帮忙，咱们肯定能拿团队赛第一！”

苏清月则看着林辰，小声说：“林辰兄，墨邪的人肯定不会善罢甘休，交流赛的时候，他们说不定会用更卑鄙的手段，你一定要多加小心。”

林辰点了点头，握紧手里的玄铁剑：“我知道。不过，现在咱们有了赵虎和李雪的帮忙，还有你炼制的丹药，就算墨邪耍手段，咱们也有把握应对。”

夜色渐深，修炼室里的灵气依旧浓郁。林辰四人继续修炼，准备迎接三日后的弟子交流赛。林辰服用了一颗一阶淬体丹，配合上品青冥草的残留灵气，修为稳步朝着淬体 4 重后期巅峰推进；苏婉儿和苏清月则在研究炼丹术，试图提升速复丹的药效；陈风则在练习剑法，争取在交流赛中能发挥更大的作用。