的架子。

　　“在修炼扎马功时，最重要的就是站姿，在这方面有一套诀窍，分别为‘顶头悬’‘中正’‘拔背’‘含胸’，按照这几个诀窍来摆姿势，姿势就不会错了。”

　　宋快嘴每当说出一个诀窍，便伸出手在赵正身上猛点一下，手指分别落在赵正的头上、脖子上、背上以及腹部，他手劲很大，往赵正身上用力一点，赵正自然而然地随着这一点改变了身体的姿势。

　　经过宋快嘴这一番点拨，赵正的姿势一下子规范了许多。

　　赵正蹲了没多久，便感觉到了扎马步的奇特之处，双腿隐约感觉吃力，腰部在紧绷状态下开始发热。

　　宋快嘴打量着半蹲下的赵正，点了点头道：“恩，这下姿势基本对了，不过还差一样东西。”

　　“差什么东西？”赵正问道。

　　“差两个沙包！”宋快嘴说着将两个沙包分别悬挂在了赵正的手臂上，加大了扎马步的难度，他解释道，“修炼扎马功只能提高褪力，对臂力的提高收效甚微，所以还得额外在手臂上捆沙包，只有这样才能锻炼臂力。你才刚刚修炼，循序渐进，就先给你捆两个一斤的沙包好了。”

　　两斤的重量看似不起眼，可如果长时间悬挂在平举的双臂上，就会成为一种沉重的负担。片刻之后，赵正的手臂就开始上下摇摆不定，额头上也见了汗珠。

　　扎马功做为内功心法，不光在修炼姿势上有门道，在呼吸吐纳方面，也有技巧，否则无论扎多久的马步，也无法让内功有所寸进。

　　宋快嘴绕着赵正走来走去，一边走一边讲解起呼吸吐纳之法。

　　赵正照着这个方法调整呼吸，起初并没有什么感觉，可过了一会儿之后，他发现身体里额外多生出了一丝力量，双臂的负担也有所减轻，晃动的幅度不增反减。武功这种东西，果然神奇。

　　扎马功是一门苦功，没有捷径可走，想要取得成就，只能按部就班地勤学苦练。宋快嘴花了半个时辰的时间，将扎马功全部传授给了赵正，这之后他继续练功，将余下的八个沙包挂在手臂上，与赵正一起并排蹲着。

　　一长一幼两人在院子中展开苦练，时间在汗水滴落的过程中悄然流第六回一巴掌（上）

　　“丁字号桌客人三位，既打尖又住店，点一盘辣子鸡，一盘熟牛肉，一碟炒花生米，一盘醋溜白菜，三大碗米饭，再加一斤女儿红！”赵正走到了油烟缭绕的厨房门口，一口气报出了诸多菜名。

　　厨房里的人屠子应了一声，大手一晃，将锅中的青菜抛到了半空中，再悉数接住。此过程中，他的手臂浮现出条条青筋，肌肉也随之隆起，显出了惊人的臂力。

　　赵正抓起肩头上的白se抹布，匆匆擦了一下额头上的汗