非你不注意保养，否则一般来讲，很少会再犯，比吃药有效得多！”

　　他把手贴着墙，手指爬墙，爬到最高处，再慢慢原路返回！

　　秦少卿看着他的动作，有些惊讶地道：“这么简单？”

　　王平安笑道：“为什么要很难？”

　　秦少卿站了起来，也走到墙边，学着王平安的样子，用手指去爬墙。王平安提醒道：“手臂不能抬起来，身体紧贴着墙。对，这就样，很好做，是吧？”

　　秦少卿只用手指爬了一小段距离，就大声道：“不好做，一定都不好做！”他的手指爬墙，只爬到了跟头差不多高，就再也爬不上去了！

　　王平安啊了一声，叫人拿了根筷子来，在秦少卿手指爬到的地方，划了一个记号。他道：“你坐下，我来教你一个方法，揉一揉，疼痛就能减缓。”