练功，而练功的第一步，就要求淬体，没有一个强盛的身体，一切都无从谈起。

详推用意终何在，延年益寿不老春。

这与太极拳的理念不谋而合，只是太极拳淬体的方法，比起眼前的淬体诀来，要高明了无数倍。

淬体共分九重，引气，运气，练力，淬血，淬肉，淬骨，淬筋，淬脏，归元。

第一重为引气，感知天地元气，然后引天地元气进入身体，藏于丹田气海。

单单是这第一重的入门功夫，就难倒了无数的凡夫俗子，他们平时只知呼吸，要静下心来，感知天地元气，实在不是一件简单的事情。

对于天地元气的感知灵敏程度，对今后修行的提高，起到一个至关重要的作用。

有很多人进步快，就因为他们赢在了起跑线上，比别人高，基础好。

杨灿轻轻地放下书本，微微地摇头，单从第一重来说，这个世界的练习功法，与他掌握的太极理念相比，相差甚远。

不过，这可能是杨灿见到功法低级的缘故，一些名门望族，强帮大派，想必不会使用如此低级的功法。

太极拳与眼前淬体诀不同，讲求的是呼吸自然，要求不能刻意地加大呼吸，而内气的产生，完全产生在松净松透以后。

上虚中空下实，腹内松净气腾然，这样伴随着气血循环而产生的内气，比起靠外边引来的天地元气，要纯净多了。

纵然淬体功法低级，但对于杨灿来说，到底是一个全新的体系，值得借鉴的地方很多，令杨灿读来，经常有一种醍醐灌顶的感觉，时不时就旁若无人的手舞足蹈。

看得武学典籍越多，杨灿对于高级武学的渴求，就显得越发地强烈，他迫切地渴望强大起来，去见识外面波澜壮阔的精彩世界。

杨灿的世界，外人不懂。

在杨府家人的眼中看来，他就是个疯子，而疯子大名，快速地在整个杨村传播着。

杨灿并没有心急。

无论是修炼任何武学，最要紧的就是要打好基础，而修炼太极，更是要有一个从容的心态，欲速则不达。

而眼下最重要的事情，就是站桩，尽快地熟悉这具身体，将淬体一重的境界巩固，万一使出来的招式变形，碰到朱虎这样的庸手倒无所谓，真的碰到高手，那可就惨了。

杨灿正在闭目站桩，就听到一阵急促的脚步声传来，不由缓缓地睁开眼睛，眼神略带责备地望着来人。