解释，竹筒饭的各种好处：“竹筒饭有米精蛋白，氨基酸的组成，人体容易消化吸收，膳食纤维、B族维生素”

　　“这样的话，我们天天吃竹筒饭不就行了？”

　　绿萼打断说。

　　“不许插嘴！”

　　王母娘娘白了女儿一眼，别人说话，随便打断，是不礼貌的。

　　“你母亲好凶！”

　　唐僧悄声和绿萼说。

　　“不单单用上嘴，还敢说我老婆好胸！”

　　玉帝感觉头上绿油油的，无比憋屈，最气愤的是，王母娘娘竟然不反感。

　　一会功夫，竹筒饭终于熟了！

　　王母娘娘和绿萼第一次吃竹筒饭，都很稀罕，尤其闻到香味，忍不住大流口水。

　　“我喜欢粗长的！”

　　绿萼挑了大个竹筒，“母亲，你也喜欢这种吧？”

　　“嗯，对于你们这种饭量，一个就够。”

　　唐僧介绍，别看竹筒不大，其实里面装不少米饭。

　　王母娘娘掰开一个竹筒，米饭中的肉汁，很快冒出来。

　　“快把嘴张开，别浪费，这些大有营养！”

　　唐僧急道。

　　竹筒饭经过熏蒸，米肉饭的全部营养都留在汁液。