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第79章 体能训练(2/2)
鹏指出来了好几个问题。
最重要的就是爆发力还不够，因为他发现赵鹏的爆发力完全还是可以还提高好几个层次的。
听到菲尔汉迪的话后，赵鹏没有再说什么，跟着菲尔汉迪来到健身房。
菲尔汉迪给赵鹏制定的训练计划是为了提高爆发力的。
而且还是要建立在自身力量的基础上还要保证爆发力。
“爆发力是为了让你能够更好的抢到篮板，所以这个很重要。”
菲尔汉迪含蓄的说道。
“好的！那我们开始吧！”
赵鹏满怀期待的说道。