要么爱炼丹求长生，要么干脆躺平当了昏君。

这活儿，真不是人干的！

再加上他极度关心的“天工院”项目，沈云之时不时就有“技术难题”需要他亲自指点。

赵构不得不挤出时间给予讲解，光是解释“焦炭”的制备与“提纯硝石”的原理，就费了他不少唇舌。

他感觉自己都快成半个工程院院士了。

他本想让天工院尽早把水泥、玻璃、香皂之类的民生物品鼓捣出来，趁早申请专利，成立皇家企业。

但见沈云之整天忙得脚不沾地，内帑也不缺银钱，加之现下最重要的事情乃是和金国的战争，便暂时作罢。

在他原本的计划中，还想着每天跑跑步、练练武，强健强健身体，为将来的御驾亲征做准备。

结果现实是，在这等高强度的工作下，他连吃饭都得速战速决，哪里还有时间锻炼？

无奈之下，他只得另辟蹊径，将每日夜间与妃嫔的活动尽量改成“俯卧撑”。

如此这般，每日一个多时辰折腾下来，倒也臂力见涨。

后来他灵机一动，让军器监用精铁打造了几对哑铃。

于是，大宋官家的御书房内，便出现了这诡异的一幕：

赵构一边听着大臣汇报国事，一边面不改色的撸铁。

这个举动，非但没有引来礼部官员的批评，反而赢得了“十二太保”们的一致好评，纷纷盛赞：

“官家勤于政务，此法舒活筋骨，实乃养生之道。”

“陛下劳形而不废神，实合古人导引之术。”

“此乃固本培元、延年益寿之良方，于国于民俱为幸事。”

范如圭更提议将“御前举铁”载入《起居注》，以彰圣德。

赵构闻之，唯有苦笑。