逸的训练计划，“在我看来，你的器械训练可能需要增加一些内容了。”

　　还要增加吗？

　　夏驰逸看着范青良，这孩子的眼神太纯良，像极了自家庭院里的小白猫，总是趴在窗台上，透过玻璃用圆圆的、亮晶晶的眼睛看着他，然后范青良不得不把储物柜里的猫罐头全部贡献出来。

　　“你这么看着我，也是要增加的。不过一些作用不大的器械，我也会拿掉。”

　　“哦。”

　　“你要增加壶铃，包括摇摆，还有各种弓箭步和高脚杯蹲坐起。”

　　夏驰逸一脸茫然。

　　范青良笑道：“以后无论你的球裤多么松垮，也掩盖不住臀肌的线条，球迷会觉得你super hot。”

　　夏驰逸：“……那大可不必。”

　　“哈哈哈……”焦颖风抱着胳膊笑了起来，“老范的训练能增强你的核心和下盘，你不是一直不满意自己的对抗能力吗？把这些练好了，对抗能力也会提升。”

　　范青良指向焦颖风，“但是我们60秒内完成21点的目标不会变。”

　　“对，三个月。”

　　夏驰逸忽然觉得，眼前有两只恶魔联手了。

　　焦颖风笑着靠着墙，拿出手机，给自己的恩师发了一条信息：[今天他用75秒的时间完成了21点。]

　　附带一个举着小红花的得意表情。

　　青训队的讨论会刚结束，谢徊拿起被自己调至静音的手机，看到这条信息的时候，愣住了。

　　他问走在自己身边的助理教练，“庆大的刘溯尘之前是不是也用过21点投篮训练？其他还有人在用吗？”

　　“青训的其他队员到75秒左右就坚持不下去了，因为体力消耗太大，很影响其他方面的训练。但刘溯尘一直在用。现在已经是60秒就能完成了。”

　　“他最开始是多少？”

　　“80秒。”

　　“从80秒到75秒用了多久？”谢徊又问。

　　“第一个阶段吗？大概两周。”助理教练回答。

　　谢怀摸了摸下巴，“哦，有意思了。”

　　“什么有意思了？”

　　“有人适应的比他快嘞。”

　　几天之后，就到了宁昌大学VS澄江学院的比赛，在靳省的高校里掀起了不少的话题度。

　　澄江学院一直不甘心去年的意外败北，据说一整年球队的饮食都被严格管理，什么烧烤麻辣烫全员禁止，杜绝任何“意外”发生。

　　大家都想看憋着一股劲儿的澄江学院暴打宁昌大学。

　　二来，也是最重要的原因，球迷们想要知道凌焕臻的执教成果。

　　很多人都认为凌焕臻打篮球是一流的，不代表当教练也一流，毕竟术业有专攻。

　　就连庞帅的微博下面，不看好宁昌大学的评论也占了一半。

　　[博主一定要把三分球小哥拍帅一点，说不定是最后一场比赛……]

　　[澄江学院很彪悍的，是一群豺狼。豺狼VS田园犬，总觉得还是豺狼会赢！]

　　[巧妇难为无米之炊，宁昌大学的底子薄，没有什么亮眼的球员！凌焕臻也不可能做出满汉全席来！]

　　[谁说的？他们那个大前锋帅北不厉害？还有三分球小哥简直就是追分杀器！]

　　[你以为为什么三分球小哥就上场三分钟？因为不持久啊！肯定有什么短板，教练才藏着他！]

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　　夏驰逸走到庞帅的身后，戳了一下他伟岸的后背，“喂，这条说我不持久的，你竟然都不删？”

　　“当然不能删啊！删了的话这哥们儿铁定发疯，说删评就是心虚，就是你真的不持久！”

　　“看着闹心。”

　　叶朝影神补刀：“说得好像你试过自己持久不持久似得。”

　　“你要不要试啊？”

　　“试就试啊，餐巾纸拿过来，小胖，放个电影！”

　　这时候寝室门转动，周哲骁吸着奶茶走进来，一抬眼就看见夏驰逸和叶朝影叉着腰，仿佛要表演对对碰。

　　寝室里忽然安静到一根针掉地上都能听见。

　　夏驰逸和叶朝影迅速转身，各自回到自己的书桌前，好像什么也没发生过。

　　小胖转过身来，犹豫地问：“电影……还放吗？”

　　“放你个头。”叶朝影赶紧转身收拾东西，他们半小时后要在学校外的公交站集合。

　　小胖也赶紧确定自己的相机，“话说我们学校怎么也没个校巴接送啊？”

　　“校巴？咱篮球队加上你这个外编人员，也就14个人。校巴都坐不满呢。”夏驰逸说。

　　“好羡慕足球队啊，他们就能把校巴填满。”

　　“放心，等明年我们篮球队一定能赶上足球队的编制！”

　　只是他们没想到，刚来到学校门口，就发现校巴已经停在那里了。

　　凌焕臻站在校巴前门，抬了抬下巴：“想什么呢？动作那么慢！快点！”

　　“我们……有校巴接送了？”

　　“废话。有我凌焕臻在，还能没有校巴？”凌焕臻叉着腰，一脸自豪表情。

　　“那之前的比赛为什么没有？”

　　凌焕臻倒是坦荡，直接说：“因为足球队止步联赛省内八强了，所以校巴是我们的了！”

　　夏驰逸找了个靠窗的位置坐下，“真不知道是喜是悲。”

　　叶朝影也跟着感叹：“是啊，足球……也是我们学校永远的痛。”

　　不得不说，篮球队的关注度在持续提升，今天学生会的干事来帮忙，送了水、饮料还有一些补充能量的零食，以及一大箱宁昌大学的纪念毛巾。

　　校巴一路开，凌焕臻的眉头就紧紧蹙着，忽然，他吼了一声：“靠—