不过，你所修之法，过于侧重机巧与…嗯…外在干扰，于自身根基锤炼不足。长久以往，终非正途，恐遇瓶颈，甚至反噬自身。”

沈倦心中一动，知道长老说到点子上了。他的技能虽然好用，但身体素质确实是个硬伤，全靠技能效果撑着。

他立刻顺杆爬，脸上露出“恍然大悟”和“渴求指引”的表情：“长老慧眼如炬！弟子也深感于此！每每动用那些…技巧之后，都觉身体亏空，难以弥补！恳请长老…指点迷津！”说着，又是一个大礼。

【精准吐槽经验+10】（顺杆爬大师）

沈墨长老沉吟片刻，道：“你既无法修炼传统战气，或许可尝试锤炼肉身，打熬筋骨，增强气血。家族炼体堂中有几门外功横练之法，虽进展缓慢，苦不堪言，但胜在根基扎实，或可补你短板。此外，你于‘感知’、‘控制’似有几分独特天赋，或可往此方向深入挖掘。”

锤炼肉身？外功横练？沈倦眼睛一亮！这正合他意！有了【内蕴术】，说不定能加快横练的进度？而且长老提到“感知”和“控制”，显然是指他的【发呆】（感知）和【闭气】、【平地摔跤】（控制）等技能！

“多谢长老指点！”沈倦这次是真心实意地行礼。

沈墨长老点点头，又道：“至于你与清月的冲突，念你事出有因，并非故意，此事就此作罢。以后与人切磋，需注意分寸。”

“是！弟子谨记！”沈倦连忙答应。

沈玉茹似乎还想说什么，但被沈墨长老一个眼神制止了。

“好了，你伤势未愈，先回去休息吧。稍后我会让人送一份炼体堂的入门功法给你。”沈墨长老挥了挥手。

“谢长老！”沈倦心中大喜，再次行礼后，恭敬地退出了议事厅。

走出议事厅，沈倦长舒一口气，后背又是一层冷汗。

总算过关了！不仅没受罚，还得了个修炼外功的机会！更重要的是，似乎初步得到了沈墨长老的认可？

他心情大好，甚至想当场来个【平地摔跤】庆祝一下。

刚走出没多远，一个身影突然拦在了他面前。

是沈浩。

沈浩脸色阴沉得可怕，眼神像是毒蛇一样盯着他：“废物！你别得意！别以为抱上了长老的大腿就没事了！你让我堂哥和清月姐蒙羞，这笔账，我迟早跟你算清楚！”

沈倦现在心情好，懒得跟他计较，甚至想逗逗他。

他脸上露出惊讶的表情：“浩哥？你怎么在这里？脸色这么差？是不是……最近【物品保养】没做到位，上火了吧？我这里有祖传的清热去火方子，只要三枚铜板，要不要？”

【精准吐槽经验+15！】

沈浩被这莫名其妙的垃圾话搞得一愣，随即暴怒：“你他妈说什么？！”

沈倦却已经哼着小调，绕开他，晃晃悠悠地朝着药堂方向走去，留下一句飘散在风中的话：

“记得多喝热水啊浩哥，热水包治百病……”

【精准吐槽经验+10！】

沈浩气得浑身发抖，一拳狠狠砸在旁边的墙上！

回到药堂病房，沈倦的心情依旧激动。

很快，一名执事果然送来了一本薄薄的册子——《基础锻体诀》，还有一个小包裹，里面是五块下品元石和两枚气血丹，说是长老额外赏赐，助他炼体。

真是打一棒子给个甜枣……不对，是画个大饼再给点饲料。

沈倦迫不及待地翻开《基础锻体诀》。

里面记载的是一些最基础的打熬力气、锤炼皮肉的法门，如站桩、负重、击打沙袋、药浴等，确实枯燥艰苦，进展缓慢。

但沈倦却看得津津有味！

因为他发现，这锻体诀里描述的很多发力技巧、呼吸配合，竟然和他【平地摔跤】的卸力、【闭气】的内息调控、【内蕴术】的能量引导有异曲同工之妙！甚至可以说，他的那些技能，某种程度上就是在用另一种方式锻体！

“系统！如果我进行锻体修炼，【平地摔跤】、【闭气】这些技能能获得经验吗？”他在心中默问。

【叮！进行相关锻体修炼时，契合度高的技能将获得额外经验加成。】

果然！

沈倦大喜过望！这意味着，他以后可以名正言顺地“修炼”了！而且还能带动技能升级！

他立刻尝试着按照册子上的描述，摆开一个最简单的马步桩。

姿势笨拙，浑身酸痛。

但他默默运转【内蕴术】，引导着那点微弱的能量去“保养”酸痛的肌肉，同时调整【闭气】的节奏配合呼吸。

【内蕴术经验+2】

【闭气经验+1】

【平地摔跤经验+1】（下盘稳定性相关）

虽然经验加得少，但确实有效！而且他能感觉到，在这种状态下，身体对那五块元石散发的能量吸收效率，似乎也提升了一丝丝！

一条光明的（虽然依旧可能很奇葩的）锻体之路，似乎在他面前缓缓展开！

就在他沉浸在初次“正规修炼”的新奇中时，脑海中再次响起系统的提示音：

【叮！成功应对高层问询，初步获得认可，开辟新的成长路径。世界影响力微小提升。】

【叮！主线任务更新：探索“无用之道”的更深层次应用。】

【阶段性目标：将任意三项技能提升至LV5，或成功完成一次技能融合/衍生。】

【奖励：未知。】

系统任务更新了！

LV5！融合衍生！

沈倦看着那遥不可及的经验条和昂贵的费用，又看了看手里的《基础锻体诀》和元石，眼中燃起了熊熊斗志。

好！那就先从把这副脆弱的身板，练得更耐摔开始