给自己穿上“保护衣”或寻找一块“盾牌”，以此减轻自己内心的不安。

　　这种微笑不是发自内心深处的真实感受，而是出于应对社会交往，应付工作、应付家人、碍于面子而违心的强作欢颜。

　　根源是患者无法正当地处理外界压力，不愿意倾诉、不愿意放弃“尊严”而进入一个恶性循环。

　　尽管内心深处感到极度的痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表面却若无其事。

　　他们的行为具有表演性质，与他们真实的体验缺乏内在的一致。

　　也是因此，他们最大的风险在于易被忽视？

　　微笑型抑郁症的风险在于，他们的抑郁不但很难被身边人发现，有时候就连本人也难以发觉。

　　不少患者不认为自己连续情绪低落是一种病，甚至向家人倾诉后，家人也只认为这是遇到不开心事件后的低落情绪。

　　作为临床心理学家也曾表示，一方面，微笑保护着我们自己免受他人的怀疑，帮助我们掩饰内心的悲伤和羞耻感;另一方面，每一次在我们微笑并且想要假装“一切都好”的时候，我们的内心便会越发感受到无法被他人所理解，心情总处在悲观厌世之中。

　　长期隐匿下去会受到极大影响，不仅在工作生活中表现痛苦，还会诱发生理疾患，比如食欲减退、乏力、难以入睡等。

　　大多数患者只是把自己的情绪放到一边，寻找外界的客观原因来掩盖，主观上最根本的心理问题不去处理。

　　到痛苦无法释怀时，最后轻生往往是他们选择的“解脱”途径。

　　就像李旭升以前看过的一档节目中一样，剧情是这样的？

　　有一旅游胜地，有一地方名叫“无忧客栈”的民宿。

　　这地方开在三面环水只能靠船交通的一个岛上，这里每天都迎来很多客人。

　　而某天，无忧客栈的老板离奇死亡，在剧情的过程中，人们发现，这个无忧客栈其实是个诡异至极的地方，这个客栈的4号房每个月30号都有人自杀，而且整个客栈又阴暗又抑郁，更奇怪的是客栈出了自杀事件非但没影响到生意，反而让它名声大起，生意爆棚！

　　随着剧情的进行，疑点也一点点的被揭穿：自杀的游客都是被人恶意引导并给予心理暗示才在浴缸里割腕自杀的；客栈老板发现有客人出事非但不好好检查，反而利用这种恶性事件让营销公司大肆炒作，让自己的客栈成为网红客栈；客人出事了，盗用客人的电脑和微博账号，给自己的客栈作宣传；而且克扣员工的工资，和同行恶意竞争，种种恶行~真是一个为了赚钱毫无下限的老板啊！

　　而案件中，那些被恶意引导自杀的游客没有别的原因，就是我们说的患有微笑抑郁症的人。

　　有时候就连本身都不知道自己有病的人，又如何能够预防这种情况呢？

　　当然，在这种时候，大家也不要将抑郁症污名化，应把它当成跟感冒、高血压等生理性疾病一样看待。

　　当存在持续的情绪低落时，可以通过正规医院的心理科寻求专业帮助。

　　对于个体来说，改变生活方式，做一些让自己开心的事，能够有效找到宣泄不快情绪的方式。

　　比如可以回忆开心的事，静下心来，想想人生中值得感恩和快乐的事能够降低负面情绪的影响，并减少持续时间，最终改变负面思考方法，使负面情绪都消解过去。

　　虽然好像许幽熏不像是得了微笑抑郁症状，但也不得不防。

　　……

　　“不过要怎么办呢？送医院？”

　　李旭升想了想说道。

　　毕竟如果真是这种症状，这可马虎不得？

　　“我想应该不会那么严重。”这时，顾妍雪却是摇头说道。

　　她的手一直放在小珂珂的旁边，可以让小珂珂轻易摸到。

　　“得抑郁症的人，一般都是事情不顺，而影响到自己的，而且这也需要一个累积的过程，不可能说只是随便一次失败就想死的。”顾妍雪解释道：“所以现在幽熏最多也就是在生闷气而已，最多哄哄就好。”

　　毕竟想想看人家的身份地位，怎么也不可能因为之前那个事情而得了这么个症状，或许就像顾妍雪说的那样。

　　而这个说法大家也认同。

　　而此时，楼上的许幽熏也听到了他们的对话。

　　虽然声音不算大声，不过就家里这隔音，再加上许幽熏耳朵的灵敏程度，这个还是可以听到的。

　　“雪姐，那该怎么做啊？”云幕月问道。

　　“这个就要看幽熏喜欢什么了？”顾妍雪说道：“尽量做些或者说些她喜欢的事情，就行了？”

　　“当然，就算不做也没什么，或许过几天她自己就恢复了也说不定。”

　　“唉，这么说咱们不管也没事咯？”

　　“那你是管还是不管啊？”

　　一瞬间，李旭升感觉到了有杀气的眼神看向自己？

　　“呃……”

　　看着几人的眼神，李旭升一阵头皮发麻，“我……管了！”

　　“不过事先声明啊，要是没用，那我可不管啊。”

　　“还是先想想怎么哄她吧？”

　　……

　　看着几人明显的就是想让他出动的动作，李旭升也很无奈?_?｀。

　　什么嘛！劳资一个男人，去哄一个女人，要是情侣还好说，但两人啥关系都没有，怎么哄？

　　哄女朋友一样嘛？

　　这怎么可能。

　　所以他也很_无语。

　　……

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　　而此刻，楼上。

　　许幽熏也大概知道了个什么情况。

　　大致就是众人以为她以