专业：“但是，”她指着屏幕上一条波动剧烈的曲线，“你的静息心率变异性（hRV）指标，仍然低于健康标准。这表明你的自主神经系统，仍然处在一种过度激活的状态，没有得到充分的休息。接下来的训练，我们会加入更多关于呼吸控制和冥想的内容。”

“明白。”陈默点头。他知道，这些冰冷的数字背后，是林晚和她的团队对自己身体状态最精准的监控。

“晚餐已经准备好了，低脂高蛋白，补充今天消耗的能量。”林晚收起平板，“晚上八点，还有一次睡眠监测。确保十点前入睡。”

“好。”

陈默离开了房间，走向实验室的餐厅。窗外，夕阳正缓缓落下，将天空染成一片温暖的橘红色。

他知道，自己就像一架需要进行精密维护的战斗机。每一次的检查、修复、调试，都是为了确保在下一次起飞时，能够以最完美的姿态，刺破长空。

距离S6全球总决赛开幕，还有不到两周的时间。