吐纳的频率以及精妙的拳法牵动自身气血运行，达到由内而外锻炼体魄的目的。

　　虽然速度会慢上一些，但是胜在稳扎稳打。

　　《四海八荒拳》，顾名思义是一门拳法，练到极致，一拳可开山劈地。

　　而《九形意》是一门通过模仿九种妖兽，以及这些妖兽呼吸频率所创造出的功法。

　　九种妖兽互相弥补不足，如果能练到极致，比另外两本炼体功法都要厉害。

　　但最大的缺陷就是要模仿九种妖兽，修炼九种拳脚吐纳之法，麻烦不说，而且见效极慢。

　　叶明倒是最不怕慢，拍板决定就修炼《九形意》了。

　　决定了修炼什么功法，叶明你也不急着立刻开始修炼，反反复复开始研读这本书。

　　书中的文字不多，却有着一张张图画。

　　本就是过目不忘，看上一眼就能记得清楚，仔仔细细的看上几眼便是分毫不差。

　　等到将这本不厚的册子看完，天色也逐渐暗了下来。

　　老乞丐和胡媚儿也已经烧好了晚饭。

　　简单的烤饼和三荤两素五个大菜。

　　倒是也勉强够的几人吃的。

　　吃过晚饭，众人一一向叶明告辞，各回到房间休息。

　　等到他们都离开，叶明坐在院子中，看着天空之上明玉亮的圆月，发了一会的呆。

　　终于，叶明站起身来回到房间中，等到出来时，已换上了一身干净利索的劲装。

　　叶明控制着呼吸吐纳的频率，双拳挥舞，打出一道道劲风。

　　PS：第一更！求票！