，他不过是想要对方一个态度。

　　于是点点头：“站到队伍最后头！”

　　毕乔安喊了声：“是！”就跑了过去。

　　她一米六五，可在一群一米八、一米九的大高个儿中，是那么的显眼。

　　同样，又是那么的不值一提。

　　因为，从正面看，一眼就能看到队尾的那个小矮子。

　　可要从侧面看，哎呦喂，大高个都把毕乔安给完全挡住啦，压根儿就看不到后面还有个小姑娘。

　　李钢铁站在最前头，喊道：“不知道你们休假的这段时间，有没有坚持锻炼。我相信，大多数人都没有。可训练需要持之以恒，一旦中途停下，就相当于前功尽弃了。

　　今天，就让你们跑个三万米，好好体会一下，锲而不舍和一曝十寒的区别。”

　　李钢铁往后看了一眼，结果啥都看不到。

　　不过还是大着嗓门说：“最后面的那个姑娘，你新来的，跑一万米就成。

　　尽量坚持，实在坚持不住了，就停下来慢慢走。不要直接停住或者坐到地上。听到了吗？”

　　毕乔安笑笑，“知道！”

　　心想，这李钢铁面儿上凶巴巴的，内里却是个十足十的好人。虽然有些话说的不那么中听，却掩藏不住他浓浓的关心。

　　“那成，出发，注意保持队型！”

　　李钢铁话落，一行人就跑了起来。

　　虽然有段时间没锻炼了，可都是一群大老爷们儿，爆发力还是有的，就是耐力不怎么好说。

　　所以，没几分钟，就把毕乔安甩在了后头。

　　沈彦明虽然心急，却也不能打乱队形去后面找媳妇儿。

　　李钢铁看出他有些心不在焉，沉声喝道：“想什么呢，专心点！”

　　沈彦明立马收敛心神，集中精力跑动着。

　　倒是李钢铁，看他调整过来后，就放慢了速度。

　　等毕乔安追上来，才说：“不用刻意追他们，按照你自己的速度尽量坚持。第一天锻炼，尽全力，但是不要勉强。”

　　毕乔安点点头，就是没说话。

　　不是她不想说，而是长久缺乏锻炼的人，哪怕是跑个一百米呢，也会感觉肺部像是炸开了一般难受。那嗓子眼儿，更是火辣辣的。

　　李钢铁大概能猜出她的状况，所以也没介意。

　　陪着毕乔安跑了一会儿，等到大部队追上来了，才跟着大长腿儿们跑走了。

　　徒留她一个小短腿儿在跑道上蹦跶。

　　事实证明，三天打鱼两天晒网就是不行。

　　这些在休假前，负重跑个三万米都没问题的护卫员，因为这段时间懈怠，很多人连一万米都跑不下来了。

　　就连沈彦明，虽然还能坚持，却感觉脚步明显没有之前轻快了。

　　也就是他在空间里，还会时不时上个山。不然怕是要和大多数人