的理解。”

李一帆毫不犹豫的回答：“突破当然就是以假动作骗过防守的队员，超越防守的队员。”

“这就是你的理解”

“当然，有什么问题吗”

王涛教练右脚无力的拍着自己的额头，长叹一声：“难怪你的突破杂耍一样。”那神情既似恍然大悟又好似痛心疾首。

王涛教练的反应让李一帆很是愣了一下，怒气稍缓，问道：“我的回答有什么问题吗”

王涛教练答非所问，反问道：“知道现在现在nba最出色的后卫吗”

“知道几个，这和李一帆有什么关系”

王涛教练没有回答，站起来在柜子中倒腾了着，一会儿翻出一卷录像带塞进录像机中。回到座位上，遥控器打开。

李一帆疑惑的目光转向屏幕，屏幕上播放的正是李一帆所说的那两个人的突破集锦。真不知道王涛教练是不是未卜先知，这样的录像带竟然也准备好了。

短短的录像很快结束。

“看完了”

“嗯”

“告诉我，你觉得这两个人的突破怎么样”

“当然很棒。”

“比你呢”

“废话，当然比我强很多。他们和我有什么关系”李一帆已经不耐烦了，他现在只想要王涛教练将原因说出来。

王涛教练没有理会他的不耐烦，继续问道：“你看出来他们的突破和你有什么不一样吗”

李一帆稍加思索，不耐烦道：“各人有各人的绝招，不相同是理所当然的。”

“对喽，各人有各人的绝招，那你的绝招是什么呢”

李一帆的绝招李一帆愣住了。在脑海中搜索了半天也没有结果。

王涛教练悠悠开口道：“我来告诉你吧，你根本没有绝招。”

李一帆张口欲反驳，嘴巴开合了几下却一句话也没有说出来，因为他发现自己确实没有什么真正的绝招。

他没有话说，王涛教练的声音却高昂起来了：“我告诉你他们和你有什么不同。比起你那眼花缭乱的花样他们的动作简单、实际，多数时候他们一个加速一个转身就完成了一次超越。你呢，左闪、右突、转身、加速、跨下回摆在你的一次突破中就能够看到这几乎所有的突破方式。你以为为什么说你的球技太花哨，太多的冗余，这就是花哨，这就是冗余眼花缭乱的运球过后冲过防守队员便是你的突破。在你看来，突破就等于假动作骗过对方，真是幼稚的理解”

“除了花哨，你的技术中还包含了太多的非常规动作。过多的非常规动作不仅消耗了你的体能，更是增加了你身体肌肉的负担，再加上你的狗屁突破，肌肉的负担就更加重了，这就是你为什么你总是比别人容易受伤的原因。

李一帆被呛得哑口无言，涨红了连却说不出话来，脑袋也在无意间低下去了。

而王涛教练似乎得理不饶人，声音越来越大几乎是怒斥的语气道：“你的幼稚的理解决定了你不可能有自己的绝招。什么是突破它是脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的进攻技术。在你的突破中，虽然也有脚步动作，但在我看来那也只是为了配合你手上的运球。你太得意自己手上的运球技术了，得意到让你忘记了自己其它技术动作的运用。你的启动速度无与伦比的，但是你能够想起有几次你是真正运用速度穿越对手的吗”

李一帆低着脑袋默不作声。

其实比赛中李一帆的突破到并非如王涛教练说得那么不堪，多数时候他面对的都是两个以上的防守对手。不过，虽然王涛教练的话语夸大了点，但李一帆却丝毫没有反驳。

当头棒喝啊此刻他完全被王涛教练的话震惊了，刚刚的得意、不耐烦转眼间化作羞愧和警悟。

王涛教练看了看他的脸色，语气稍缓，问道：“还记得这些天都做了那些训练吗”

“运球、射篮还有今天的对抗训练。”

“废话，我说的是和运球有关的训练。”

和运球有关的训练，李一帆疑惑的在脑海中回想，偷偷的抬起头看着王涛教练，没有什么特别的啊。

“笨蛋，真不知道这几天的训练你到底明白了什么。运球的时候作的蹬地跨步、转体探肩、推放球加速这些都是突破的基础训练。感情到现在你还不明白这些训练都是为了什么啊。”

李一帆露出思索的神情，很显然这些天他并没有真正用心体味训练的意义。虽然不折不扣的完成了张一平安排的训练，其实他的内心深处对这些基础训练还是颇不以为然的。艰苦的训练过后，他回到宿舍也都是倒在床上，有点时间还得掏出书本温习功课这就更没有机会去体味训练的目的了。

“脚步动作，两腿快速的有力的蹬地、跨步、上体前倾、通过重心快速的前倾积极有利的蹬腿可以获得超越对手的加速度；转体探肩，对抗时候紧贴对手的侧面，占据有力的空间位置，这是为了保护好球突破对手；推放球加速，蹬跨，转体探肩的同时”

王涛教练滔滔不绝的说，李一帆一边印证几天来的训练一边小鸡啄米般的点头，红着脸羞愧的同时，脸上悄悄浮现的是恍然大悟后的欣喜。

王涛教练的话完了，录像室内一阵沉默。李一帆在静静的思索，消化吸收着王涛教练刚刚的话语。好久他终于