而后不由自主地感叹了一声。随即又在礁石上躺了一会儿，而后决定趁着天还没黑，搜集点干草做一次熟食解解馋，这都几个月没吃上一顿熟食了？至于探查岛上，明日再说。

至于岛上有没有大型野兽，这倒不用担心，这种小岛要是有这种猛兽，估计早就活活给饿死了。

美美的吃了一顿热腾腾的鱼汤，万清平觉得连初春的寒冷也驱散了不少。

将从船上搬下来的的做饭用的厚实陶器放好，万清平又从船上取来一条棉被和一块油毡布，只是棉被的被面早就破损不堪，而且脏得要命，但是万清平依然舍不得扔掉，没办法，只有两条棉被，另一条比这个还脏。

并非万清平愿意盖着脏棉被，若是万清平拿来清洗，估计棉被上面的针脚会当即散了架，因为上面的棉线都差不多成了烂绳！

在一处避风的地方铺下油毡布，然后身上披着棉被，万清平盘坐起来，如同往日一般修炼起内功来。

根据《修行要略练气前篇》上记载，其实到达正式修行的练气期之前还分两个阶段，旋照阶段和开光阶段。

这两个阶段所需要的灵气很少，主要是炼化自身精元化为内在之气，这股气能够洗髓自身使自身达到清净无漏体，同时打通全身经脉，使得各条经脉畅通。这分别就是旋照阶段和开光阶段，不过这两个阶段是同时进行的。

这被称为练气之前的准备阶段，若是那些天生经脉畅通之人或者身体内在洁净之人，能够很快在两三年内完成，即使一般情况之人也能在五年之内完成这两个阶段。

这两个阶段静脉通畅，无漏之体都是为了下一步炼气阶段开始吸收天地灵气做准备的。

武林之中修炼内力之人，修炼出的内力其实也是一种气，最终的结果也能够打通经脉，到达无漏之体大成，完成旋照和开光阶段，只不过这种气比不上那种用仙家法门完成旋照开光阶段来的省时省力。

这就好比事倍功半和事半功倍的效果。

万清平估计自己修炼到江湖二流水准就能差不多完成旋照和开光，然后就可以开始练气了，万清平现在已经隐隐摸到这个门槛了，四年之内估计差不多了。

修炼了差不多两刻钟，感到身体经脉隐隐有些作痛，于是便罢手，再练下去伤了经脉就划不来了。然后就盖上被子，望着星空，蓬头垢面下的一双眼睛却一眨一眨越明亮，心里不知道在想什么。