稍微扶正，让她躺的舒服点后，轻悄悄的抽身而出。

　　简单的洗漱一番后，一出门，方瑜就看到陈雪一身运动服，在街道上领跑，身后跟着气喘如狗的吴雯。

　　“快点！你上次不是跑到很快吗？怎么现在没力气了？快，再跑一圈，今天的热身就结束了！”

　　陈雪如今也是满头大汗。

　　其实她的体力也并没有比吴雯强多少。

　　一样跑了大约三公里，她之所以还能这样开口说话，只是因为她比吴雯更懂得调节呼吸。

　　毕竟，桩功的精髓就是呼吸调节。

　　别的拳法陈雪不熟悉，但呼吸法早就已经练成了习惯。

　　因此，论长跑，吴雯自然比不上陈雪。

　　就跑了两公里，他的呼吸就彻底乱了，最后这一公里，自然跑的费力。

　　看到吴雯这般狼藉的模样，陈雪也总算是舒气了。

　　既然气也散了，她也不是什么胡搅蛮缠的人，看到吴雯真的已经快坚持不住了的时候，扶着他慢慢的开始小跑，缓解身体。

　　或许是她正在细心的为吴雯讲解呼吸的调整，导致她根本没意识到，吴雯的整个身体几乎都是挂在她身上的。

　　所以，她也没能感觉到，吴雯揽着她肩膀的手在刚开始不小心点到了她的胸脯后，就几乎像是被冻僵了一般，一下都不敢动。

　　而在两人身后，方瑜看着这一幕，嘴角露出来玩味的笑容。