液倒进浴桶和匀，之后脱光衣物进入浴桶泡澡。

可尝试闭气，整个人连头都泡在药水里，也可用水瓢舀水不断的淋头。

同时想像水中的药液经皮肤吸收，药浴会缓解你的站桩后的疲劳和修复细小暗伤。

此药液还会慢慢的淬炼你的皮肤，最后会使你的皮肤如皮革那样坚韧，普通刀枪难伤。

等水冷却后，你们可出浴桶，在淋浴下清洗身体，换上干净的衣服。

再把浴桶里的药水倒掉，把浴桶清洗干净，下次你还要使用。

你们洗浴完毕后，我们会检查，没有清洗浴桶的会扣卫生分。

每间洗浴室都有编号，我们会进行登记，编号加你的班级、小队和姓名。

现在你们去寝室里拿换洗衣物，然后到各自的教官处领取药液。

洗浴完成后，小瓷瓶交到自己教官手里，损坏者三倍价赔偿，钱从你们的津贴中扣除，同时也扣操行分。”