炼丹的理论，下面就开始实践了。你先从第一步萃取开始。”

……

萃取的过程中，方均失败了好几次，浪费了不少药草。

方均颇感到有些不好意思，但张士复表示这些药草本来就是给方均练手用的，叫他不要在意。

下午剩余的时间都被方均用来练习萃取了。

他能感觉到炼丹的辛苦。

用了一个半时辰，到太阳落山时，他依然没能将萃取做到理想水平。

可奇怪的是，张士复似乎对方均的进度很满意。

接下来的几天，方均开始按照张士复的计划逐步练习四个炼丹步骤，并慢慢熟悉起来。

张士复没有藏私，直接将凝丹步骤中所需要刻入的禁制全都教给了方均。

而方均似乎的确在这方面很有天分，凝丹这一步大约只错了三四次，后面就再没出错了。

没过几天，方均已经能将炼丹的四个步骤都做到令张士复都感到满意的程度。