七层，他练气的时间需要的更短，渐渐地越往后，可以收敛自如，他的进攻与抵御能力都会上一个新台阶，那样才可称一个武术大师。

果然二十分钟后他琳完成了三十六周天的练气，待气纳丹田，她吁了一口气，跑到家位身旁高兴地说：“大哥哥我感觉到了丹田里存在气息了！怪不得这段时间亊情繁多也不觉得太累，看来练气功增强了我的体质是吗？”

赵一鸣微笑点头，拉住她的手告诉说：“刚刚我检查了你的内息，气功已经入门达到一层以上了，继续努力待达到三层时，我再告诉你如何发力进攻及防御！从今天开始教授你八招腿法，因为你双腿修长，腿腱有力，正是适合于练这个腿法！”

不防旁边有人接声说：“姐夫那我呢适合于练什么？”原来是他雄也起来了站在旁边说话。

“你这懒虫怎么现在才来？先运气三十六周天，我探测你的功力再说！”赵一鸣微笑着说，他对这个内弟很有好感。

“人家，人家不是怕打扰你俩个卿卿我我么？再说昨晚我回来晚了，恐怕你们早睡觉休息了，想不到早上你们还是起得这么早，不过现在才六点多，也不晚嘛！”他雄辩解说。

“少废话赶忙运气一个大周天，你运气时我来检测，看有没有进步！”赵一鸣说道。