受的痛苦，瀑布击打在蔡志雄的身上，蔡志雄不仅感受到了刺骨的疼痛，而且感觉有千百斤重力压在肩膀上，触使蔡志雄连站立都无比的困难。

　　“啊……啊……”

　　还没一百息，蔡志雄便被瀑布的重力压迫和击打搞的大吼了起来，陡然间蔡志雄有种想要立马冲出水潭，放弃魔鬼式训练的想法。

　　比起第二阶段的训练，这第三阶段的训练确实更加痛苦，更加折磨人。

　　第二阶段蹲马步到最多的时候也只是吊九十斤沙包，但是这第三阶段，边缘瀑布的冲击力都相当于千百斤重力，而且瀑布击打在自己身上还非常的疼痛，一会功夫便拍打的自己全身上下到处都是通红通红的。

　　“臭小子，坚持住，这才刚刚开始，别让本教练看不起你！”无悔吼道。

　　“放心！除非我死了，不然我一定会站在这水潭之中！”听到无悔的话后，蔡志雄大声回道。

　　话罢。

　　蔡志雄捏紧全力，使出浑身力量，以此来对抗瀑布的压迫，想要减轻自己所承受的重力。

　　可是即便是这样，作用依然是不大，蔡志雄还是感觉有千百斤重力压在自己肩膀上，只不过用劲后不感觉那么疼痛罢了！

　　“臭小子，本教练要去买酒了，你自己好好修炼吧，记住，必须要满四个时辰才能出来，然后回去吃午饭，下午练习四个时辰拳击木桩！对了，木桩在院子里，丫头已经做好了，听明白了吗？”无悔说道。

　　“教练请放心，我一定完成任务！”蔡志雄大声回道。

　　四个时辰，对于刚开始尝试瀑布冲击力的蔡志雄来说，无疑是难于登天，蔡志雄也不记得自己被强大的重力压倒了几次，反正过了四个时辰蔡志雄是爬着走出水潭的，因为长时间泡水，蔡志雄的双脚也脱了几层皮，泡的白白的，起皱皱，而且冷的直哆嗦。

　　爬出了水潭，蔡志雄颤抖的在太阳底下暴晒了差不多一炷香时间才站了起来，寒冷是感觉没有了，但是蹲马步蹲的蔡志雄还是双腿不断颤抖，甚至暂时性合不拢双腿。

　　可以想象一下，当你蹲马步的时候，肩膀上压着千百斤的重力，那是一种什么滋味？

　　别说还压千百斤的重力，就算光蹲四个时辰马步都不是一般人可以做到的！

　　蔡志雄一瘸一拐的回到家，简单的用过午餐后，紧接着又开始打木桩。

　　相对于上午的瀑布下蹲马步，下午的拳击木桩要舒服的多，不过也不是很舒服，因为这拳击木桩也不是随便击打的，而是规定了四个时辰内要打断几根木桩……

第24章拳断木条

　　“雄哥，可以开始了，爷爷说了，第一天你必须在四个时辰内打断十根木条，否则加五根木条，什么时候完成什么时候吃饭休息！”裳儿指了指已经架好的木桩，轻声说道。

　　“不是吧？十根……我的天呀……”看到木桩上手臂粗的木条，蔡志雄直接仰天一声叹息。

　　虽然蔡志雄已经是七品武士修为，但是面对这手臂粗的木条，要用拳头去直接打断，很难，只有到了武将修为，可以运用天地灵气之时，才能轻而易举的拳头碎石碎木头。

　　可是这是蔡志雄的训练项目，那么说什么都要咬着牙去完成，还是那句话，裳儿能完成的，自己一样可以！

　　看了一眼木桩，蔡志雄突然想到了点什么，于是蔡志雄转头看着裳儿，问道，“裳儿，你魔鬼式训练之时，一开始也是四小时断十根木条吗？”

　　裳儿摇了摇头，回道，“裳儿记得好像不是，裳儿那时候是拳击木桩一小时，断一根木条，而且木条好像也要细一点，没有手臂粗吧！”

　　“什么？不是吧？怎么我的魔鬼训练第三阶段为什么要断那么多根木条，而且那么粗？”蔡志雄抱怨道。

　　“雄哥，你是男人，肯定要和裳儿有所不同了，你说对吧？”裳儿说道。

　　蔡志雄点了点头，想了一下，似乎也有几分道理，且不说自己是男的，而且自己前两个阶段的成绩都要完爆裳儿，如果自己也按裳儿训练时候的标准，那么肯定起不到什么效果，自己人是舒服了，损失的可是自己！

　　确实，如果按裳儿一个时辰断一根小木条的标准，那么蔡志雄绝对能比较轻松的完成任务，但是人一旦轻松了，那么就起不到训练的效果，起步到训练的效果，那还不如不接受这魔鬼训练，再说了，舒服的训练能叫魔鬼式训练吗？

　　想明白了后，蔡志雄觉得无悔安排的非常合理，于是也不再多说什么，撩起袖子走到木桩跟前便“噼里啪啦”的击打了起来。

　　半个时辰下去，木桩上的木条毫无反应，跟刚开始一样，完好无损，但是蔡志雄的双手却是到处映着一块一块的暗红色，貌似打的双手拳头各处都已经内出血了！

　　疼痛是无可避免的，这倒是小事，关键是时间过了八分之一，但是十根木条一根还没有击断，这可怎么办才好呢？

　　轻一点，根本对手臂粗的木条造不成任何伤害；重一点，对手臂粗的木条似乎伤害也不是很大，不过起码有一点反应，但是木条还没断，手先伤的处处暗红，肿胀了起来。

　　不过似乎蔡志雄没有选择，必须以比现在更大的力度去击打木条，不然根本不可能在剩下的三个半时辰中击断木条！

　　“啊……”

　　想明白了后，蔡志雄呐喊一声，随后重重的一拳击在木桩的一根木条上。

　　“啪”的一声，被蔡志雄拳击的那根木条瞬间从中间一分