盘坐于床上，开始运用真气冲起了任脉。

任督二脉是人体中最重要的两大经脉，据重阳剑诀上说，人的寿命极限为上寿一百二十岁，修炼本剑诀，以真气从“逆”的方向打通任督二脉，便可以夺天地之造化，凝练精、气、神，提高人的体质，不但有助于修炼，还能挑战年寿极限，延长生命。

我之前已经打通了督脉，进入观想空间后，只觉那金丹高速旋转中，无数真气汇聚于丹田，立时以神识导引真气，沿丹田往上冲去。

不一会儿，就感到遇到了阻挠，当下运聚真气冲了起来。

这次冲任脉，我明显感觉比上次冲督脉的难多了，据重阳剑诀中说，这门剑诀越往后越困难，但同样的，每突破一层，剑气的威力便能实现质的飞跃，不可同日而语。

就这样一直冲脉到我听见外面传来叽叽喳喳的鸟叫声，我方才停止修炼。

翻身下了床，走到窗户边，打开窗户一看，只见外面已经天亮了，好在还没有出太阳，不然的话，白瑶说不定又要将我“请”起来。

经过一晚上的修炼，我只冲破一个穴位，距离贯穿整条任脉还很遥远，但我知道修炼的事情有时候急不得，只要勤奋就好，若是强求反而会起到适得其反的效果。

“今天我一定要学会铁马星遁`玄空术的第一种变化！”

我暗暗下定了决心，随即转身去换了一套衣服，打算出门去昨天练习罡步的剑池边见白乘风。

可是我才一打开房门，就看到满脸笑容，手上端着一碗香喷喷的面条的白瑶往我走来。

无事献殷勤，非奸即盗啊！

我看到她这副样子，暗暗提高了警惕。

“王策，我给你送早餐来了，你最喜欢的牛肉面哦！”

白瑶说道。

我接过碗，说道：“你会这么好？”

白瑶干笑几声，说道：“你别这么说啊，我端一碗面给你，也不是什么大不了的事情。”

“你到底想说什么？”

我可不信她会这么简单，当即问道。