式”的粗犷味道，但技术不乏细腻性：中心躯干位置多采取推揉手法，四肢着重指压拉伸，劲道不轻不重、节奏不快不慢，力量直直渗入肌肉深处，整个感受极其舒爽

“啊哦嘶”

瞅瞅王晋那愉悦到极点的表情，老曹的嘴角不住抽搐。

他暗忖：靠难不成哥们儿要特么失业了

“好厉害，安迪”

王晋神清气爽地扭扭脖子：“啧啧，我感觉还能再打五个回合”

安迪笑道：“基础东西而已，没什么值得夸耀的，哈哈哈哈。”

老曹：“”

按摩之后，王晋照例要泡泡冰水放松，安迪又接着展示自己的专业素养：水温多少、冰块分量、浸泡时长每一样都严谨到变态，过程堪比按照配方制药。

评价就一个字：牛逼

花多少钱办多少事，这个体能师绝对物超所值啊

到饭点儿了，安迪主动要求一块去餐厅吃饭，说是准备研究研究菜谱，王某自无不允。

“哗啦啦”

开饭前要洗手注意卫生，这事儿地球人都知道，王晋三下五除二把自己搞定，开始等待安迪忙活。

左等

右等

王晋的眼珠子渐渐放大，脸上浮现难以置信的神色。

安迪竟仔仔细细、翻来覆去地洗了三遍手搓啊、揉啊、抠啊、冲啊，反复的折腾，表情异常庄重，仿佛是在进行某种神圣的仪式

卧槽

王某的心中微微泛起怜悯，然后赶紧转过身去。

一份西蓝花、一份鸡胸肉、半杯草莓、一只香蕉、一杯低脂牛奶、一杯纯净水、一勺鱼油、一勺坚果、一片维生素

安迪亲自为王晋配比好晚餐，张口随意聊天。

“今晚我会跟几位教练员商讨制定训练表，重新调整你的作训计划，重点是突出你的身体反应、爆发力、以及柔韧性。众所周知，我已经带出两个世界冠军了，其中包括现在当红的轻量级美女杀手凯特艾米莉娅我有自己独特的训练手法，更讲究趣味性和实用性”

王同学对啥“美女杀手艾米莉娅”毫无兴趣，拣重点问道：“趣味性”

安迪道：“是的，比如说爬爬山、划划船、潜潜水之类的”

王晋直觉没那么简单：“我猜，或许需要负重吧”

安迪插起一块牛排，挑挑眉毛坏笑道：“伙计，你以为呢”

王晋叹口气：“我就知道。”

安迪道：“在赶来之前，我已经向拉卡维奇大师询问过你的身体数据，特意定做了几样负重沙包和背心，重量非常合适，它能够起到很好的锻炼效果。”

提前准备好的啥叫专业、啥叫素质啊真令人感动

王晋展颜道：“噢，谢谢你安迪”

安迪道：“没什么的，那些东西放在我车里，吃完饭我们一起去拿。”

王晋点头道：“好的。”

安迪清清嗓子，加重语气说道：“请你记住，拿取的时候千万别乱动，要从上面开始，按照码放的顺序往下依次进行我想你能记得住吧顺序很重要哦很重要”

王晋：“”: