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足球:十九岁喜提大器晚成系统! | 作者:纳闷的桃子| 2026-02-15 04:47:03 | TXT下载 | ZIP下载
他人而已。
林洛结合自己知道那点浅显的医学常识,又胡诌八扯了一通,这才让凯瑟琳放心。
下午,林洛开车到了基地,开始恢复性训练。
一场激烈的球赛过后,身体内会堆积大量的乳酸。
不及时让它们分解,会让球员感到肌肉酸胀疼痛。
积累的多了,还容易形成肌肉疲劳,很容易拉伤肌肉和韧带。
赢球后不放假休息,进行专业理疗放松肌肉,消除其中的乳酸,反而比躲在家里休息效果更好。
切尔西的理疗师团队,足足有七人。
除此之外,不少球员都以个人名义聘请理疗师为自己服务。
林洛自然也不例外,他聘请的理疗师也是业内顶级,叫胡安·雷纳。
看名字就知道,这混蛋是西班牙人。
