最基础的三大项开始测试——卧推、深蹲、硬拉。

李娜跟在一旁，好心提醒：先生，需要我先为您介绍器械使用方法吗？

林东航摆摆手，开始热身。他的目光在器械区扫过，发现这里不仅有标准的奥杆和钢片，还有专门的力量举区域，配备着专业的竞赛级器械。

你们这设备很专业啊。林东航称赞道。

李娜自豪地说：是的，我们健力美是油城唯一拥有专业力量举设备的健身房。经常有专业运动员来这里训练。

林东航点点头，开始他的测试。而接下来的表现，让所有人大吃一惊...

首先第一项进行的就是健身的男人最多的训练动作——卧推。

林东航从空杆开始热身。20公斤的空杆在他手中轻如无物，他做了10次轻松的热身。

然后他开始加重量。单只25公斤的纯钢片子，50公斤（总重加杆70公斤，后面的重量都是单杠铃片的重量）、100公斤、150公斤...他一路加上去，每组只做3-5次，感受着身体的反应。

周围几个健身爱好者开始注意到这个 newers。一般来说，能推100公斤以上就算不错了，而林东航已经轻松推起了150公斤。

这也超过了林东航前世最高的卧推记录。

有点意思。一个肌肉壮汉抱着手臂在旁边观看。他是这个健身房卧推的纪录保持者，绰号黑大个，卧推260公斤总重。

林东航继续加重量：200公斤、250公斤、...他用的都是比赛的纯钢片，重量准确无误。

当杠铃重量加到250公斤时，整个力量区的人都围了过来。这个重量已经接近专业运动员水平了。

李娜惊讶地捂住嘴，她没想到这个看似普通的年轻人居然有如此惊人的力量。

需要保护吗？一个教练上前询问。

林东航摇摇头，深吸一口气，稳稳地推起了250公斤！动作标准，节奏流畅，完全没有吃力感！

围观的人群发出惊呼。

林东航放下杠铃，面不改色。他感觉还有余力，于是继续加重量：270公斤、280公斤、290公斤...

当杠铃片的重量加到300公斤（总重量320公斤）时，整个健身房都轰动了！要知道，2005年的卧推世界纪录也不过才324公斤，而林东航看起来还是个！

在所有人的注视下，林东航稳稳地推起了320公斤！他的手臂纹丝不动，胸部肌肉充分发力，完成了一次完美的卧推！

天啊！320公斤！

这是人吗？

世界纪录才324公斤啊！

人们纷纷拿出手机拍照，教练们也震惊得说不出话来。林东航却感觉还有余力，350公斤不在话下。但他决定适可而止，毕竟这只是测试。太吓人了不好。

接下来第二项就是力量举的王牌动作——深蹲。

林东航同样从空杆开始热身，然后快速增加重量。

100公斤、150公斤、200公斤...他轻松地蹲起放下，仿佛重量不存在一样。

当重量加到250公斤时，人们再次围拢过来。深蹲比卧推更能体现整体力量，这个重量已经相当惊人。

但林东航还在继续加重量：300公斤、350公斤、400公斤...

最让人震惊的是，他的深蹲动作极其标准，一般人深蹲基本就是大腿与地面平行，但是林东航下蹲的更低，甚至达到了大腿和小腿重叠的全幅深度！

当重量加到350公斤时，健身房老板都被惊动了，亲自过来观看。要知道2005年全国的业余健身爱好者当中了深蹲还没有超过300公斤的。

需要保护吗？老板关切地问。

林东航依然摇头。这个重量一般人根本保护不了。

他深吸一口气，稳稳地蹲下，然后发力站起！420公斤的重量被他轻松征服！

但这还不是极限。林东航继续加重量：380公斤、400公斤、420公斤...

当杠铃片重量加到450公斤时，整个健身房鸦雀无声。人们屏住呼吸，看着这个奇迹的发生。

林东航再次做出完美的深蹲，大腿与小腿完全重叠，然后稳稳站起！450公斤！这已经超越了当时很多专业力量举运动员的水平！

惊人的硬拉

最后测试硬拉。这是三大项中最能体现整体力量的项目。

林东航从杠铃片100公斤（总重120公斤）开始，快速增加重量：150公斤、200公斤、250公斤...

他的动作标准得就像教科书：背部挺直，髋部发力，杠铃紧贴小腿上升。

300公斤、350公斤、400公斤...重量在快速增加，但林东航的表情依然轻松。

当杠铃片的重量加到450公斤时，健身房的人们已经麻木了。他们今天见证的，可能是一个未来世界冠军的诞生。

但林东航还在继续加重量：460公斤、470公斤、480公斤...

当重量加到480公斤（总重量500公斤）时，杠铃杆开始发出不堪重负的呻吟声。这是健身房的普通训练杆，号称承重1300磅，但是并不是专门的力量举杆。

林东航深吸一口气，握紧杠铃，发力拉起！500公斤的总重量应声而起！

然而就在此时，一声，杠铃杆从中部断裂！幸好林东航反应迅速，及时松手，快速后跳，否则很可能受伤。

天啊！把杆子拉断了！

这得多大的力量啊！

太恐怖了！

健身房老板又惊又喜，连忙道歉：对不起对不起！我们这就换专