够变强，多受点累多吃点苦能有什么。

　　所以放下那个光脑，她就一脸坚定的对那三人说道：“这个计划，我没有意见。”

　　“先不要把话说这么早。”卢森教官竖起一根手指，“我给你一个月的时间。这一个月，你的时间都会完全按照这个训练计划来。等这一个月结束，你再来告诉你的回答。”

　　莫浅语弯起眼，“好。”

　　该说的都说了，吃完面后林科三人就离开了。

　　他们走后，莫浅语抱着光脑看着之前截的那张图发了好久的呆。最后用手指在那一行行数字上点过，漾开一脸灿烂，“哥，等我回去时，不要被我吓到哦。”

　　第二天早上，吃完早饭后莫浅语就出了宿舍，慢慢晃悠到king班驻地的训练馆。虽然宿舍中也有训练馆，但设备肯定没有这里齐全。且教官不是她一个人的，在监督指导她的同时也要监督指导其他人。所以训练的主场地只能放在这里。

　　她到训练馆门口的时候，卢森教官已经到了。看到她，直接就一句：“十圈。”

　　这个十圈就是说要她绕着训练馆跑十圈。训练馆的占地面积可不小，一圈差不多一千三百米，十圈就是一万三千米。以她现在的身高，小步跑的话至少三步才是一米，一圈就是三万九千步。这三万九千不，每条腿要移动一万九千五百下，每条胳膊要摆动三万九千下。这样的频率，她别说十圈，搞不好才三圈就得趴下。不过她什么也没说，转身就开始跑起来。

　　这几年一直有坚持晨跑，头一圈还可以，只是出了一身汗。第二圈跑完，只是腿开始变得沉了。第三圈跑完，腿已经跟灌了铅似的，感觉每次前移都要用上全身气力。第四圈跑到一半，胳膊停摆，不是想要节省力气，就是摆不动了。

　　再继续，她就只能一步一步的挪着往前走。即使这样，也只走了五十多米就走不动了。确定自己是真的再也迈不出一步，她没有躺下也没有坐下，即使两条腿抖的很厉害，还是就直直的站在那里。

　　她站住不动，没一会儿林科就出现在她身边将她抱进了训练馆。看到她被横抱进体能训练室，正在里面做搏击对练的悍鹰和墨立刻走上前。看到他们两个人脸上都带着担心，林科笑了下，“没事，只是累到了。”

　　一听是累到，悍鹰和墨就知道是怎么回事了。他们刚到king班的时候，开始都会被被训练到爬不起来。顾名思义，king班的学员在K分院的学员中就是king一样的存在。别的学员只会king的风光，很少有人能想到他们取得的那些成绩其实不光是因为他们本身的天赋资质好，更因为他们付出的汗水可能是他们的几倍甚至几十倍。

　　那