看来这一个月，你虽俗务缠身，案牍劳形，却也将这‘山河’二字，化入了日常行止之中，心性与拳意渐趋合一，很好。”

他先是给予了充分的肯定。

接着，他话锋一转，开始细致地点评：“然，细微之处仍有不足。‘推山填海’一式，肩肘发力衔接可更圆融些，如水流遇石，顺势而转，莫要刻意强求刚猛。”

逸长生声音平和，却带着洞悉细微的精准，“你此刻筋骨未成，气血未壮，强行追求刚猛之力，如同幼树强承千斤，非但无益，反伤根本。

当以‘意’领‘力’，重在体悟那‘承载’与‘推动’的意境。想象己身化为大地，肩扛山岳，臂揽江河，足下生根，不动不摇。

力量非自筋骨出，乃自大地生，自山河聚。心念所至，力自沛然。”