老厨有点好为人师，

但还是有大局观的，知道节目需要什么。

他拿起锅铲，快速翻炒着锅里的和牛粒，

牛肉的香味瞬间弥漫开来，

带着黑胡椒的辛辣，勾得人食欲大开。

何老师笑了笑，站在旁边看了一会儿，

就转身出去了

——院子里腾哥和黄老厨的声音越来越大，

听着像是又在为烤乳猪的事争论，

玛丽的笑声时不时传进来，

......

而厨房这边，蒸箱“叮”的一声响。

林持安打开蒸箱，蒜蓉龙虾的香味扑面而来，

虾肉洁白饱满，蒜蓉的香味完全渗了进去。

他把龙虾端出来，摆在白瓷盘里，

撒上少许葱花和小米辣，

三个菜就做了半个小时，

他看了看时间，离晚饭还有一会儿，

就把三个菜都放进蒸笼保温，

林持安刚把厨房收拾好，

就听到院子里腾哥的声音，

带着点委屈，又有点无奈：

“磊哥，你这一下要我转快，一下要转慢的”

“你搁这给我做健身指导呢？”

......