适应性，洛泱对大多数事物都很快适应了，就是这个人卫生，是她不能言表的恨。

牙刷很容易，就照明朝的法子，用骨头、竹子、木头做柄，打眼插上猪鬃毛，勉强能算把牙刷，总比现在用跟柳树枝，把顶头咬散开，用那木头的毛毛在嘴里戳好。

牙膏也简单，宋朝就已经有十几个牙膏配方了，举一个例子：龙脑香、乳香各半斤，盐二两，混在一起捣成粉末，用熟蜜调成糊糊，刷牙的时候挑一点出来用。

这居然是在医书里记着的。

草纸不是新发明，但要到元朝，草纸才被人用来擦屁屁，而且还不普及。

这是因为现在造草纸的方法很麻烦，只要按照现代的简单方法改良改良，不但能够获得柔软度，还能大量生产。

香皂，这可不是鼓浪屿上学来的，用工业纯碱和油反应的伪天然手工皂，这是大唐著名道士孙思邈《千金要方》上的方子，只不过，洛泱打算稍作改良：

除了用牛猪羊的胰脏、油脂捣碎，加入皂角、石碱、冰糖磨细，再用面粉加水熬制，喜欢的话，还可以加入各种花香。就把孙思邈的“澡豆”，升级成了更适合大量生产的“胰子”。

一切都那么自然，毫无现代痕迹。