爱你们”，虽然有点俗气，却是我的真心。

记得八岁还是十岁的时候，参加一个节目叫《童星撞地球》，主持人是汪涵大哥。那天因为台里的原因录制的时间延迟了，录制结束以后，汪涵大哥走下台跟四个方向的所有观众鞠躬说对不起，他说：“谢谢你们对我们这个节目的大力支持，非常感谢你们！”每一个方向都鞠躬，挨个说谢谢。我当时站在台上觉得汪涵大哥好帅气。

我十四岁参加《明星学院》时，就有非常多的人喜欢我给我鼓励。直到现在，都还有我当年参加《明星学院》时喜欢我的粉丝。

在韩国当练习生的4年里，有时候夜里我在练习室的地板上睡着了，第二天早上醒来才知道有粉丝在公司外面等我，她们只是为了在我练习进出的那么几分钟见我一面就等了一夜。但我没有出去，她们没有见到。

出道后，每一个机场，每一次舞台，每一次生日，每一次被争议和喧嚣包围的瞬间，都有粉丝的陪伴。

这么多年了，我感受到的是一份浓烈的无条件的爱。她们时刻都在用各种声音向我呼喊着：“不管怎么样，我都喜欢你！”我知道这样的情感与其说是一种崇拜和被崇拜的关系，不如说是一种共同成长的家人一般的关系。我们一起长大，她们在我的身上看到自己的影子，我同样从她们身上得到前进的力量。

我因为这些力量而变得不一样。

有段时间我会想，尽管我们在台前有万千的风光，但那风光总有逝去的时刻。总有一天我会变成一个平凡的素人。但我一定是一个幸福的素人，因为我有一段被这么多人爱过的时光，我会记得每一个举起的灯牌，每一个充满了爱的视频，每一封带着纠结写来的信。

因为被这样爱着，所以就算最后只剩一位粉丝，我也要为这一份沉甸甸的爱而唱下去。

我希望在生命中的那一刻到来的时候，那些喜欢过我的人，都能够保有一份美好的回忆。我们或许不在彼此的生命里了，但我们却永远在那些一起走过的时光中。

谢谢你们，能坚持喜欢我那么久，我会努力努力再努力。

秋分

秋分

雷始收声、蛰虫坯户、水始涸

180°

9月22日-24日

人生迎来第二个昼夜等长的时刻。雷声慢慢平息了，雨声停住。

和年少时候第一次内心平衡初见的时光相比，经历过投入、爆发、抗争、坚持之后，我开始理解和接纳自己最真实的样子。

日和夜等长的时光里，看见的是左手和右手，过去和未来，自我和他人，以及居于中央的我。

我内心所坚持的东西

有人问我，EXO一出道就那么火，有得意忘形过吗？我深深地想了一下，我没改变过，除了跟朋友开玩笑，我没改变过自己的内心，从来没有改变过。

《极限挑战》算是我在成立工作室之后，我国内的经纪人为我争取到的第一个重要机会。我的团队第一次跟我提到这个节目的时候，就跟我分析了为什么一定要为我争取到这档节目，他们不仅说了节目的很多特点和有趣的地方，同时还有对于平台、受众等专业方面的考量，最后我国内的经纪人说，这不是一个纯粹考验体力、纯粹去玩的综艺，节目的设计会让它有很多关于人性的解读，对思考能力、分析能力都有很高的要求。你刚刚开始展开国内的工作，节目里一起搭档的都是非常优秀的、有丰富经验的前辈，这对你尽快适应国内的工作环境有帮助，也会让你成长很多。

说实话，当时他们的话我大概只听进去一半。可当12期《极限挑战》录制结束，我才深刻感受到这档节目带给我的成长和收获，远远超过我的预期。

刚开始有很多网友问我，一会儿被黄渤哥骗、一会儿又被红雷哥骗，你是不是装的啊？包括后来在节目里跟红雷哥生气，也被很多观众批评说太较真啦！但是我来参加真人秀，是做好了心理准备的，在镜头面前展现的就是最真实的我自己，所以不成熟也好、较真也好，这些批评我都接受，并且会去学习和适应这个游戏的玩法。

从昆明去丽江的时候，我是跟我师父黄磊哥一起开车去的。出发之前小夕姐还担心我们开夜车会太累，劝我要不就还是按照游戏规则乘飞机去（这段被剪掉了，原本赢了游戏的人是可以坐飞机去的），但是我师父说，艺兴，你跟我一起开车去吧，自驾游很好，可以沿路看很多东西。我想也对啊，跟师父一起自驾，他能有个伴，我还能学东西，多好。

其实在节目录制的过程里，我一直都觉得自己真的是在学习和捡乐的状态。我看到有网友说，张艺兴怎么那么呆啊？但是我估计换成他们来跟哥哥们玩，真的也会不自主地瞳孔放大、嘴巴张开，因为哥哥们真的太逗太聪明了，我录着录着就觉得自己好像成观众了。

到了后期的时候，又看到很多观众说，小绵羊变成老绵羊了，我就想，哈哈，学到了，进步了就好。

后来我读到哥哥们的采访，他们说：“你在节目中说的那句话，‘我们之间要多些信任’，我希望你这辈子都把这句话作为你的座右铭，在成长的过程中，一定不要忘了自己的初衷，保持你的善良，无论别人怎么对你，不要对世界失望。”想对哥哥们说，虽然小绵羊在节目里变成了老绵羊，但是对于我相信的，我还是会继续执着下去的。

坦坦荡荡

经常会遇到内心挣扎纠结的时候，内心也会出现一些负