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第三百二十五章 快,快扶我起来试试!超简单的醉蟹做法!

不装了,我是厨神我摊牌了!  | 作者:网络收集|  2026-01-15 07:54:58 | TXT下载 | ZIP下载

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  见到师弟,谢保民脸上露出了一抹凄凉。

  他指了指自己的腿说道:

  “我想健身,但差点健成铁拐李……千万别听体育生的健身建议,那不是健身啊,那是自尽!”

  这么凄凉的吗?

  林旭也顾不上去卤品部了,搀扶着谢保民坐在楼梯旁供人休息的临时座椅上:

  “别激动别激动,先歇歇喘口气……”

  说完他扭脸看着谢宇飞问道:

  “你爸这是咋回事啊?”

  “舅舅说健身房最燃脂的方式是战绳,就是甩大绳,几分钟消耗的热量比慢跑半小时都多,我爸就想试试,结果没甩好,被坠趴下了……”

  战绳?

  你们可真会选啊。

  这玩意儿看似很简单,好像跟小时候和邻居家小孩儿玩的跳大绳一样,把两根绳子甩来甩去就行。

  但难度却非常高。

  因为专业的战绳很重,加上长度一般都十几米甚至二十米,需要调动全身的力量才能甩起来。

  这点儿其实不算难,难的是甩起来后,整根绳子会在惯性的作用下,形成一股巨大的拉力。

  这股力量迅猛而直接,没有防备或者准备不足的情况下,很容易就会被带倒。

  战绳能迅速燃脂的原因就在这里,甩动时全身肌肉不仅要调动起来把绳子甩得像波浪一样,还得对抗来自绳子的拉扯力。

  一不小心绳子就会脱手,或者干脆被惯性带倒。

  林旭之所以对这玩意儿很了解,主要是上大学那会儿,他在学校器材室领教过战绳的威力。

  那次也是差点被绳子带趴下,幸好经常打篮球,体能不错,才勉强撑住。

  看着师兄这凄惨模样,林旭心里不由叹息一声,弱鸡果然不适合练这种危险的健身项目啊。

  谢保民揉揉腿,有些沮丧的说道:

  “幸好最近二号楼没接待任务,否则就这一瘸一拐的模样,领导们肯定会给我放假的……”

  放假?

  这不是好事儿吗?

  身为一个打工人,你应该感到开心才对啊师兄。

  林旭说道:

  “楼上有我做的点心,师兄要不去楼上歇着吧,正好尝尝我的手艺。”

  谢保民摆了摆手:

  “让你嫂子带孩子上去吃吧,我就不上去了,等会儿随便给我弄点吃的就行,我这腿嚯嚯的疼,不想再折腾了。”

  苏佩佩掏出纸巾,一边擦丈夫脸上的汗水一边说道:

  “刚刚不是在医院查过了嘛,只是拉伤了韧带,并没有大碍,休息两天就能好……咋越来越娇气了呢?”

  谢保民笑了笑:

  “还不是被伱惯的了嘛。”

  啧,都这样了,咱就别撒狗粮了吧?

  林旭说道:

  “楼上正蒸大闸蟹呢,都是最顶级的品质,要不……”

  他刚准备说等会儿蒸好给师兄拿下来几个尝尝鲜,谁知谢保民冲大春伸出了胳膊:

  “医生说得对,这会儿需要慢慢活动一下,让韧带复原,一直坐着并不好,大春,扶我起来再走几步试试……”

  刚刚还一副骨折的架势,这会儿又主动站了起来。

  师兄啊师兄,你不怕晚上嫂子收拾你吗?

  搀扶着谢保民走进电梯,来到楼上后,这位刚刚还需要人搀扶的总厨甚至都可以独立行走了。

  螃蟹治腿的效果真是出类拔萃。

  林旭再次下楼,在卤品部转了一圈,今天的烧鸡应该还不愁卖。

  虽然邻居们不可能天天吃烧鸡,但他们可以帮忙带货啊。

  不少附近的居民都被安利着过来买烧鸡了。

  不光烧鸡,林记的其它卤味菜品,也是这些居民的采购对象。

  买点卤味烧鸡,倒一杯白酒美滋滋的就着吃下去,这才是节假日最美的享受。

  正在卤品部检查剩余食材时,林旭见到老黄送货的金杯开过来,稳稳停在了店门口的停车位上。

  车门打开,戴着一顶棒球帽的老黄下来,从后备箱搬出两个纸箱,然后锁好车门后将两个纸箱摞在一起,大步向店门口而来。

  林旭赶紧出去给他开了门:

  “欢迎欢迎。”

  老黄闪身走了进来:

  “一箱四罐,一罐两斤半花雕,二十斤花雕,够你用了吧?”

  这绝对够了,甚至连老丈人从殷州回来配螃蟹吃的花雕酒也有了。

  林旭说道:

  “一顿螃蟹就带这么多花雕,让我都有些不好意思了。”

  老黄哈哈一笑:

  “不用不好意思,回头没事了再做两次汽锅鸡就行了呗,以后天越来越冷,就靠鸡汤驱寒呢。”

  你要说这个,那绝对是没问题的。

  “我看老谢的车在外面停着,他也在这儿是吧?”

  林旭接过一个纸箱,搬着一块儿往楼上走:

  “我师兄一家和他小舅子都在,准备一块儿吃晚饭。”

  “嚯,还不知道老谢有小舅子呢,那等会儿高低得跟他喝两杯,老谢也是,认识这么久我都不知道他有小舅子这回事。”

  来到楼上。

  老黄跟曾晓琪打了个招呼,随即看着从厨房转一圈的谢保民问道:

  “咋一瘸一拐的?”

  “脚崴了一下……这花雕你不说没了吗?咋又有了?狗日的嘴里没一句实话。”

  老黄估计是被师兄和戴建利白嫖怕了。

  所以一些紧俏的食材就宣告没有。

  “翻仓库翻出来的,本来想留着自己慢慢品,但既然你师弟想要,就一股脑全拉了过来。”

  “啧,一股脑这个词儿用得可真好。”

  谢保民拍拍老黄的肩膀,指了指不远处坐

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