陆则走出房门, 蔺言已经端了一杯咖啡在门外，眉眼含笑的看着他。

　　陆则揉了揉眼睛，蔺言道：“先去洗漱一下, 喝点咖啡。”

　　陆则有气无力地点了点头, 摇晃着进了浴室, 唯留蔺言在门外看着他, 神色无奈又好笑。

　　没过一会, 陆则就又走了出来，神色看起来清醒了许多。他接过蔺言手上的咖啡，有一口没一口地抿了口, 神色懒散又带着知道即将要发生什么的不情不愿。

　　蔺言看了眼他的衣着, 道：“不去换身衣服？”

　　陆则啊了一声, 低头看着自己的睡衣, 挠了挠头道：“是不是要换套运动服啊？”

　　蔺言顿了顿，道：“运动服当然好，或者你平时穿的宽松一点的休闲服也可以。”

　　左右是第一次，又不是专业人士，没必要那么讲究。

　　陆则闻言, 又进去换了身衣服，片刻后出来，蔺言看着他的短袖短裤, 目光在他露出来的半截小臂和小腿上停顿了片刻, 旋即若无其事地移开了目光。

　　“走吧。”

　　也不知是节目组上了心, 还是租借的这栋别墅的主人本来就是个健身人士，健身房里一应器械俱全, 常见的都有，也不比寻常的商业健身房少些什么。

　　进了健身房, 先在跑步机上热了身之后，蔺言带他熟悉着各种器械，给他讲着各种动作要领：

　　陆则拉着绳索把手，蔺言站在他身后，声音一贯温和：“绳索下拉的时候记住身子不要前倾。”

　　两人凑得不近不远，陆则能清晰感知到他的呼吸喷洒到自己耳边的轻柔触感，让他那处的皮肤都有一瞬间的敏感收紧，忍不住偏头看了他一眼。

　　蔺言手指似有若无地落在他的腰上，轻轻拍了拍，道：“腰挺直。”

　　他动作不轻不重，陆则自认为自己那里也不算敏感区，可不知为什么，手落在腰间的那一瞬，身子就不由有些僵硬。

　　还有种说不出来的、酥酥麻麻的感觉。

　　陆则顿了顿，脖子都不由有些僵直，听他的话，把腰身挺直了起来。

　　蔺言目光轻轻落在他的耳后，眸间笑意一闪而过，接着道：“下拉的时候，注意大臂要始终夹紧，连带着背部肌肉，不要放松。”

　　他手指轻轻点了点他肩胛的地方，看着十分注意分寸，并未僭越，陆则却觉得他那似有若无的小动作挠人的紧，让他浑身都不自在了起来，脑子里更是不自觉地闪过昨晚那些乱七八糟的念头。

　　什么……抱起来，什么……

　　陆则握着拉绳的手微微一紧，面红耳赤间懊恼于人家在那尽心教他，自己都在想些什么混账东西。

　　简直……

　　陆则深吸了口气，听他继续在自己耳边道：“下拉的时候手臂要伸直，成一条直线，手腕也要稳住。”

　　他伸出两根手指捏着他的手腕，陆则顿了顿，半晌后才闷闷地应了一声，按照他的指导，一上一下地开始运动。

　　蔺言在一旁看着他，时不时地出声提醒：

　　“腰。”

　　“手腕。”

　　陆则默默地把腰挺直，也十分自觉地夹紧了肩胛的地方，动作看起来规范无比。

　　蔺言能敏锐地察觉到他的不自在，眼睑低垂间极好地掩盖住了眸间的笑意。他十分懂得适可而止的道理，没有再继续试探些什么，而是道：“你先练一会这个项目，等一会再开始其他器材。”

　　陆则见他走开，这才不着痕迹地松了口气，应了声好。

　　健身房里就只剩下两个人，陆则在这边安静地拉着绳索，在他视线前面，就是蔺言在跑步机上，动作由快到慢，姿态从容，不见丝毫狼狈。

　　陆则目光不由慢慢地顿在了他身上。

　　青年不是那种肌肉明显的夸张身材，而是那种修长的、纤秾合度的身形。他今日穿了一件适合运动的稍显宽松的衣服，此时在动作间似有若无地贴在青年纤长的背脊上，勾勒出那线条良好的背部肌肉。

　　陆则忍不住眨了眨眼。

　　那种不失力量感的清瘦……

　　他手上的动作无意识地停了下来。

　　恰好蔺言回头一看，对上他的视线，眉头轻扬：“累了？”

　　不过这么一会的功夫，陆则尽管不常运动，体能也没差到这个地步，可偏偏现在面对他的疑问，陆则却不知该说什么，只能慌乱地点了点头，片刻后又摇了摇头：“还好。”

　　蔺言道：“你是第一次，不用勉强自己，累了就慢一点缓缓。”

　　陆则含糊地应了声好，再次心不在焉地拉起了绳索。

　　蔺言向来是习惯在健身房一待就是一个多小时，现在陆则在他身边，自然也是如此。

　　练完了绳索下拉，接着还有夹胸器和弯举器。陆则以前没怎么锻炼过，运动过长时间实在有些受不了，但偏偏蔺言还是一副举重若轻的姿态，神色自然，只除了额上有些汗珠声音有些喘，看不出太多疲惫之色，陆则也莫名其妙地不愿那么轻而易举就显示出自己不行，硬是撑了下来。

　　蔺言自然也是看在眼里，知道半大男孩都爱脸面，也没说什么，只是中途出去一趟，给他拿了瓶水，又给他准备了一条干净的湿毛巾。

　　无比体贴。

　　陆则拿着毛巾擦着汗，再小口小口地喝着水，目光远远地看着另一边夹胸器前的蔺言，总觉得似乎有哪里不对，又似乎也没什么不对，只是看着手里的两样东西，想着蔺言为人也太好了点。

　　当天中午锻炼完毕，陆则已经没了一丝力气，整个人都蔫了