周设计听得眼睛都直了：“原来是这么回事！我还以为是加班累的，没想到是水管冻了、塞了！梁师父，那我这疼能好吗？”

“能好！咱刚采的藁本，就是治这毛病的‘克星’！它是祛风界的‘小钻头’，能帮你把头部的冰壳钻破、把石子挖出来，再配上‘通水管、暖阳气’的药，保证一小时让你不疼、脖子不僵！”梁大宽一边说，一边让秋雁拿纸笔记录，“我给你开个方子：藁本6g、川芎9g、白芷6g、防风6g、羌活6g、生姜3片、大枣5枚（掰开）、炙甘草3g。水煎服，每日一剂，分两次温服，现在先煎一剂，趁热喝，喝完盖被子出点汗，别吹风！”

人参精立刻展开方解，用生活里的比喻给周设计和秋雁讲解：“这方子就是给你体内的‘头部管道救援队’配齐了装备，还带了‘通水管的工具’！

- 藁本是‘钻堵小队长’，藁本本身辛温劲锐，用6g是正好能钻通管道又不耗气血，好比给钻头调了合适的力度；它能直入膀胱经，把头部的冰壳‘钻破’、把风寒石子‘挖出来’，还能温通经络，好比给冻住的水管‘加热’，让气血能流过去，好比给水管接了‘暖气管’；

- 川芎+白芷是‘通管双搭档’，川芎性温味辛，能活血行气、祛风止痛，好比给堵了的水管‘松螺丝’，把气血瘀堵的地方揉开，还能引药上行，让其他药都往头部走，好比给救援队‘指方向’；白芷性温味辛，能解表散寒、祛风止痛，好比给水管‘清杂质’，把风寒湿邪彻底清出去，还能治前额头痛，正好补藁本治后脑勺头痛的劲儿，这俩搭配，就是给头部管道‘全面疏通’，从根上解决头痛问题；

- 防风+羌活是‘祛风双卫士’，防风性微温味辛甘，能祛风解表、胜湿止痛，好比给管道‘挡风寒’，不让新的风寒进来，还能把管道里残留的风寒‘吹出去’；羌活性温味辛苦，能解表散寒、祛风除湿，好比给管道‘强动力’，帮着藁本钻通管道，还能治脖子僵、肩膀酸，正好解决你脖子转不动的毛病；这俩一起，让头部的‘防风’能力变强，不再让风寒堵管道；

- 生姜+大枣是‘暖管营养餐’，生姜性温味辛，能解表散寒、温中止呕，好比给冻住的管道‘浇温水’，快速解冻，还能把体内的阳气‘提起来’；大枣性温味甘，能补中益气、养血安神，好比给救援队‘发干粮’，补你熬夜耗掉的气，还能调和药的辛燥劲儿，不让管道被‘烤干’；这俩一起，既暖管道又补气血，让你不觉得累；

- 炙甘草是‘调和小助手’，炙甘草性平味甘，能补脾益气、调和药性，好比给救援队‘做协调’，让藁本、川芎的辛温劲不耗气血，还能补你熬夜耗掉的脾气，让你有劲儿；

- 喝完捂汗是因为你吹了空调，风寒还在体内，捂汗能把风寒‘逼出去’，好比给管道里的寒气‘排出去’，但别捂太久，出点薄汗就行，不然会耗气，好比排寒气别把管道里的水也排干了！”

秋雁一边记一边点头，还不忘补充：“师父，小周这头疼连带着脖子僵，要不要加外治法？比如做个药枕或者艾灸，能帮着温通经络、缓解僵硬！”

“必须加！外治法能帮着祛风散寒、放松经络，好得更快！”梁大宽立刻赞同，“你给小周做个药枕：藁本10g、川芎10g、白芷10g、艾叶10g、薄荷5g，把这些药材打碎，装在棉布袋子里，做成枕头，让小周晚上睡觉枕着，白天也能放在办公椅上靠脖子！藁本能祛风止痛，好比给头部‘贴通管贴’；川芎能活血通络，好比给脖子‘揉一揉’；白芷能散寒止痛，好比给头部‘敷暖巾’；艾叶能温经散寒，好比给脖子‘盖小被子’；薄荷能清利头目，好比给头部‘吹凉风’，缓解头疼的闷胀感；这几样一起，好比给头部和脖子做个‘通络SpA’，帮着止头疼、松脖子，还能缓解熬夜的疲劳！”

他顿了顿，又补充外治方案：“再给小周艾灸：用艾条灸风池、太阳、大椎三个穴位，每个穴位灸10分钟，灸到皮肤发红、觉得暖就行！风池在脖子后面，枕骨下方的凹陷处，灸这里能祛风散寒，好比给膀胱经‘开闸门’，让气血流进去；太阳在太阳穴，灸这里能止痛醒脑，好比给头部‘按开关’，缓解抽痛；大椎在脖子后面最突出的骨头下面，灸这里能温通阳气，好比给体内‘加火炉’，把风寒全烤出去；艾灸的时候要注意，艾条离皮肤别太近，免得烫伤，好比烤火别靠太近；灸完别马上吹空调、洗头，免得再受凉，好比刚通好的水管别再浇冰水！”

人参精又补充道：“小周平时得注意，办公室空调别对着头吹，最好调个摇头模式，或者在头上搭个小披肩，好比给管道‘套保温套’；加班别太晚，晚上十一点前得睡觉，不然阳气耗太多，没法抵抗风寒，好比管道没了动力，容易再堵；没事的时候可以按按风池和太阳穴——风池穴按的时候有点酸，每次按5分钟，能祛风止痛，帮管道‘松一松’；太阳穴按的时候有点胀，每次按5分钟，能缓解头疼，帮头部‘放放松’，像给管道‘减减压’！”

周设计听得连连点头，赶紧让秋雁把注意事项写在纸条上：“我记住了！从今天起，空调不对头吹，加班不熬夜，天天按穴位、枕药枕！”

秋雁拿着药方去抓药，特意嘱咐药房伙计：“藁本一定要选陕西产的，根茎粗