萧辰只觉得自己身体一阵阵空虚，周身的灵力也变得不受控制起来。他强撑着起身，在温凌的帮助下，飞回护城大阵内休息。

萧辰回到城墙上后，毫不犹豫地席地而坐，双腿交叉，双手自然地放在膝盖上，双眼紧闭，开始调息。

也不知道温凌给他吃的是什么样的解毒丹药，他气沉丹田，只感到体内有两股气流，仿佛互相吞噬一般，在争夺他身体的主动权。

两股气流互不相让，使得他的整个经脉都处在水深火热之中，似乎随时都有破裂的风险。这也让萧辰感觉到浑身疼痛难忍，他忍不住痛的浑身颤抖，额头上也冒出来了一层细密的汗珠。

“笨蛋，你慢慢引导自身灵力，把那股毒气逼出来啊，不然你会受不了的。”就在萧辰感到一阵晕眩和呼吸困难的时候，墨瞳的声音突然在他脑海中响起。

这声音仿佛一道清泉，让萧辰的意识瞬间清醒了一些。他不由得一怔，心中暗叹自己真是糊涂，竟然在这种关键时刻忘记了向墨瞳请教应对之法。

毕竟，他自己对于毒素可是一窍不通啊！而墨瞳虽然他从未见过其用毒，但毕竟是一条蛇，蛇类通常都是带有毒性的。

想到这里，萧辰连忙集中精神，尝试着按照墨瞳所说的方法去引导自身的灵力。他紧闭双眼，深吸一口气，然后缓缓地将那股毒气从体内逼出。

一开始的时候，萧辰的动作显得有些生涩和笨拙，仿佛是一个初次尝试某种技艺的新手。然而，随着时间的推移，他逐渐掌握了技巧，动作也变得越来越熟练。

他全神贯注地引导着自身的灵气，犹如一位经验丰富的舵手在操控着一艘巨轮。他小心翼翼地让灵气接触到经脉之中那些绿色物质，就像探险家在未知的领域中探索一样。

当灵气与绿色物质接触的瞬间，萧辰感受到了一股微弱的抵抗，但他并没有退缩，而是坚定地继续推进。他慢慢地将一缕绿色物质从经脉中分离出来，然后用灵力将其紧紧包裹住，就像包裹一件珍贵的宝物一样。

接下来，萧辰开始一点一点地消耗这缕绿色物质。这个过程并不轻松，因为绿色物质似乎具有一定的韧性和抵抗力。每一次的消耗都伴随着轻微的疼痛，但萧辰咬紧牙关，坚持下去。

随着绿色物质被逐渐消耗，萧辰发现自己的灵力在这个过程中得到了一种特殊的锻炼。他感觉到自身的灵力运转得更加顺畅和灵活，仿佛被磨砺得更加锐利。而且，他惊喜地发现，自己的修为竟然也有了一点点的提高。

这种奇妙的体验让萧辰对修炼充满了更多的期待和信心。他知道，虽然这个过程有些艰难，但只要坚持下去，不断探索和尝试，他一定能够取得更大的进步。

过了一天一夜，萧辰才微微松了一口气，慢慢的睁开了闭着的眼睛。他在之前的战斗之中，并没有受多少伤，之前身体虚弱也不过是因为中毒导致。

如今毒素已经彻底清除，萧辰也恢复到了巅峰状态。而护城大阵外面厮杀声依旧，护城大阵也在那几只昊阳鸟的攻击之下摇摇欲坠，随时都有被破的可能。