柳无涯从来没有像现在这么强烈地觉得，等待天亮是个那么煎熬的事情。

山谷比较深，所以清晨的阳光也会来得晚一些。当第一缕阳光照射进来的时候，一声嘶吼响彻山谷。

“啊！”

柳无涯挣扎着起身，不小心碰到了痛处。事实上他全身都是痛处，没办法不碰到。

他不知道自己是怎么走出山谷的，总之要感谢老天爷，居然没有遇到什么野兽。

从卧虎镇到白虎城，开车要用一天多时间，他走着回去用了五天。一则是因为身体不便，二是因为他不敢走大路。好在君莫问走的时候留下了一些水和食物，他并没有被饿死渴死。

柳无涯心中埋怨君莫问，为什么不送佛送到西。其实君莫问一直在暗中保护，到了卧虎镇的地界才离开。

柳无涯没有回许家，甚至没有经过卧虎镇，而是绕道进了野狼原，直奔野狼团的秘密基地。

到了秘密基地，柳无涯舒舒服服地躺在原本属于纹身男的床上，睡着了。

他这几天实在太累了，不仅身体累，心更累。

自从苏醒以来，他的精神力非常强大，每天都睡得很好，再没有做过梦。

这次，因为太累，他做梦了。

梦中，他见到了自己的爱人。他们一起生活，一起谈天说地，从电影电视聊到武道哲学。如果可以，他真不愿意醒来。

叫醒他的，是饥饿。

他强忍着疼痛出去弄了一头獐子，拖到石屋里，烤着吃。吃饱之后，柳无涯明白了一个道理，饱着痛比又饿又痛好多了。

吃完了之后，柳无涯进入“内观”状态，控制着肠胃运动，加速消化吸收。

消化吸收加速了，饥饿的速度也变快了。所以柳无涯又不得不出去打猎。好在他拥有“镇魂球”，也不需要花什么力气就能逮到野兔和獐子什么的。至于野狼，肉并不好吃，而且还要留着它们抽血。

君莫问说，长骨头的时候，最好用元气锤炼，把骨密质一层一层夯实。所以柳无涯还要借助人造丹田中的元气来一点点锤炼自己的骨骼。

可是几天之后，问题来了，人造丹田里的气用光了。换了一个，没几天又用光了。一共三个，勉强撑了十天。

不过有了这十天的修养，柳无涯已经生龙活虎了。除了骨头还会时不时又痛又痒之外，身体其他方面的状态已经完全恢复了，甚至比以前更好。

“坐吃山空是行不通了，得靠自己练出元气来。”柳无涯很快认清了这个事实。

炼气领域对柳无涯来说，是最难的，一直不得门径。不过他得了人造丹田之后，体验到了什么是元气。虽然他使用得一塌糊涂，但总算用过了。他成了一个既见过猪跑也吃过猪肉的人，虽然这猪不是他自己养的。

再加上得了君莫问传授的“玄空飞星秘法”，他已经具备了进入炼气领域的资本，万事俱备只欠东风了。

炼气分为几个步骤，首先是望气，其次是养气，然后是纳气，再后是化形，最后是统御。

道书上常说要养先天之气，儒家又说要养浩然之气。其实从科学的角度来讲，气是从人体细胞里面自然产生的一种能量。

每个人的每一个细胞都会产生气，只有多少之分没有本质区别。一般人产生气之后就会自然消散掉，消散了当然就没用了，所以要一点点收集起来，就称为养气。元气需要一个储存的地方呀，那就是气海了，也叫丹田，就是腹部。

有人会问，为什么要把气存在丹田。其实原因很简单，人体全身上下只有那里既有大空间还很柔软。肚子上是没有骨头的，就可以很方便元气的膨胀和压缩。只有膨胀和压缩才能产生气压，从何让气流动起来。

又有人要问，为什么不是肺部？大哥，人还得呼吸好吧。肺用来养气的话，用啥来呼吸？而且，元气不是空气，原本应该写作“炁”，简写成了“气”。炁没那么好控制的，万一突然膨胀崩坏了肋骨怎么办？

所有这些科学道理，柳无涯都是从许家那里复制出来的资料中看到的。

说练就练，柳无涯照着视频教程中说的一步步来。

入定，冥想，感知。

有了！

柳无涯的“波动境”帮助他很快就感知到了身体里不断产生的气，在人安静的时候产生得非常缓慢，但可以看得很清晰。这就是境界之间相辅相成的效果了。

感知到了气之后，就是引导，收集。

怎么引导？走任督二脉吗？

其实不是的，新时代的武道理论中根本没有经脉这么个东西。只要你行，元气走哪都可以，体外也行，最终收集到丹田就成了。

但是对新手来说，元气走体外的话，容易消散。所以新手收集元气，一般都走血管。血液循环系统遍及全身，可以把每一个细胞产生的元气运输到丹田。

经过一段时间的熟练，柳无涯已经能够慢慢地把一些元气运送到丹田。这都是“波动境”的功劳，就像控制内脏运动一样，首先你得感知，才能谈控制。

就因为“波动境”的优势，柳无涯在炼气入门上面，比别人轻松太多了。

能够感知到元气，又能够运输元气到丹田了。剩下的问题就是熟练度，还有元气的产量。

这里不得不说一下，