百以内。

现阶段还是以提升自身实力为第一任务，无论是“筑巢”、“基因补全”、“神农百科”、“尾兽集齐”、或者是“血继网罗”都是为达成自身实力提升而服务的。

而现阶段，提升自己实力最好的方式，无疑是使用自然能量，将身体改造成为仙人体，而改造难度同样是根据年龄来的，年龄越大越难以改造，且即便强行将老年人改造成为仙人体，也会失去进一步提升的空间，永远停留在初级阶段。

故而宁次放弃了所有多于计划，全心思沉溺于感受和尝试吸收自然能量上。

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宁次告知佐助和白，自己将长时间闭关，让他们别担心，便全心全意的沉浸在修行之中。

宁次花费近两个月时间让自身完全浸泡在高浓度自然能量的环境中，并抑制自己吸收自然能量的冲动。

直到自己感受身体已经完成对自然能量的初步适应后，才控制着微量的自然能量入体，并沿着体内相对安全和稳定的几处穴道和链接穴道的经脉游走，并形成初步的内循环后，将这部分自然能量储存在体内丹田位置。

如此循序渐进的缓慢增加自身吸收自然能量的量，并在体内建立起来的内循环中不断游走，并淬炼内循环中的经脉和穴道，以及体内主要的身体组织和骨骼。

如此循环往复，宁次完全沉溺在这种修炼和提升的快乐中，感受着体内自然能量的不断壮大，身体素质的提升，以及查克拉总体的提升。

直到一年多时间过去，宁次陷入瓶颈，已经形成的内循环很难再进一步提升自己的各方面素质后，宁次便停止了修行。

宁次猜想很有可能是因为，自己初步建立的内循环所涉及的穴道、经脉太少，无法兼顾全身的成长，导致自己将已经建立的内循环周边区域强化完后，便无力再强化其余区域。

就好比一部好的内功修炼秘籍，能同时修炼的穴道、经脉是及其之多，几乎可以覆盖全身所有区域，而一部烂大街的内功功法，便只能兼顾身体某些区域，而做不到全身锻炼。

而现在宁次自创的初步内循环，应该就是一本很差劲的修炼秘法，最多将身体提升到初级仙人体的状态。

要想进一步提升，就只能扩大内循环所覆盖的穴道和经脉，尽量做到全身强化，不遗漏任何区域。

而这一过程又是极其危险的，特别是一些重要的窍穴，仅仅是轻微的碰触都会给身体带来极大的损失。

这也是为什么宁次没有盲目试探的原因，待自身完全适应现在的状态后，在慢慢的，循序渐进的尝试扩宽内循环的覆盖面积，直到彻底成就完美仙人体。

不过即便是现在仅成就初级仙人体，其成长幅度也是惊人的，这一年半时间自己没有刻意的去提炼查克拉，可是自己体内查克拉的储量已经达到5400卡，达到影级标准。

而查克拉回复速度更是以往的二十倍，伤势恢复速度是以前的十多倍。身体各项数据都得到显著提升。

最大的变化就是，自己的体内除了查克拉外，同样储存着一定量的自然能量，而当自己释放忍术的时候，融入一定量的自然能量进去，能让忍术威力成倍数增加。

或者说加入自然能量的忍术已经不能再称呼为忍术，而是叫做：“仙术”！

无论是自来也、千手柱间，亦或者鸣人，他们发动仙术，都需要在战场中临时积累自然能量，这个过程根据自身对自然能量的契合度有长有短，使用起来及其不变。

宁次在丹田内通过内循环，常态化的储存得有一定量的自然能量，这就使得，宁次在体内自然能量没有用光之前，是不需要从外界临时吸收自然能量，可以随时随地发动仙术攻击或防守。

两者一对比，高下立判！

而更让宁次惊喜的是，调用体内自然能量与查克拉的混合能量（后面称之为仙术查克拉）覆盖住笼中鸟咒印，可以起到屏蔽和隔离笼中鸟的作用，让自己在一定程度上做到摆脱笼中鸟的束缚。

虽然没有完全破解笼中鸟，但是从今往后自己便是真正的自由身，任何人、任何事都将再也束缚不了自己。

自己也可以真正的放开手脚，做一些自己想做的事了。

来到火影世界七年多时间，这一刻，宁次才感觉真正的轻松和自由。这一刻才算是真正的活着吧。

十二岁的年龄，个头也长到一米七五！

而自己之所以选择现在出关，一方面是修炼陷入瓶颈，只有扩大自然能量内循环后才能进一步变强，另外一方面是，自己即将毕业，脱离忍者学校的掩护，即将成为一名正式下忍。

这一年半，在修炼室中不仅宁次一人，宁次还将上次为了实验而带回来的两只雷鹏，一起带着修炼。

两只雷鹏体内同样都培育出了一丝自然能量，能合成出仙术查克拉，释放出仙术，也算是一个无心之举，为自己培养了两头比较厉害的飞行坐骑。

不过因为体型增长太快，两只雷鹏仅陪伴自己大半年，便因为修炼室装不下的缘故，被放回通灵界了。不然还能进一步成长，略感可惜。

正所谓静极思动，宁次打算好好外出活动下筋骨，适应下自己快速增长的实力！

当宁次走出实