了，肯定是因为我们之前跑了二十圈，耽误了基本训练，教练现在才会只让我们两个在这里训练的。”王锋速对周子牧说道。

“嗯，肯定是这样，毕竟我们之前耽误了很多时间，没有进行日常的训练，现在我们的确应该补起来。”周子牧点了点头，加了一把劲儿，继续练习着过杆。

“啊，累死我了”王锋速躺在草地上看着天空说道，“没想到今天就这样训练过来了，一个下午都在训练基本功，真的是无聊啊”

周子牧坐在地上，看着一个一个离开的队友们，喝着水补充水分。

今天从他们开始日常训练之后，何塞就再也没有管过他们，也没有给他们下达任何指令，只是让他们在一边自己训练着基本功，甚至是周子牧和王锋速两个人通过翻译去询问的时候，何塞也只是继续让他们两个训练基本功，并不让他们参加分组对抗赛。

“唉，累死了，我们回去吧。”王锋速说道。

周子牧点了点头，说道：“的确有点累了，我们是时候回去了。”

自从全国大赛夺冠之后，周子牧和王锋速两个人都没有再参加过训练，甚至都没有再踢过足球了，他们两个人的体力，相比于之前，有一个显著的下降，他们两个自己也都感觉到了。

所以现在体力训练，是一个十分重要的事情。

而要具体确认他们两个人的体力在比赛中能够支撑多久的话，最好的途径就是通过分组对抗赛来亲身体会才行，然而何塞却不让他们两个去踢分组对抗赛。

时间过得很快，他们两个吃完晚饭的时候已经到了夜晚十点多钟了，一天的训练让他们两个都十分劳累，洗过澡之后，他们两个就都直接睡觉了。

一夜无梦，或许十分劳累的情况下睡觉，就根本不会做梦吧。

第二天，依旧是日常训练，周子牧和王锋速为了防止自己迟到，直接将闹钟的时间提前了半个小时，很早就到达了训练场。

“恩，今天很不错，没迟到。”何塞在训练开始之前就看到了周子牧和王锋速两个人，对他们夸赞道。

“大家集合”做完热身运动之后，何塞对着所有的球员喊道，在确认没人迟到了之后，说道，“我们开始今天的训练，首先大家绕着这个足球场跑二十圈”

听到这个消息，周子牧和王锋速却突然松了一口气，原来大家训练开始之前，都是要跑二十圈的，那昨天的那二十圈，就肯定不是何塞对他们两个人的惩罚了。

跟着大家的步伐和节奏，周子牧和王锋速终于能够找回一些之前在慢跑当中控制呼吸的方法，并且在慢跑当中保持好了自己呼吸的节奏，这样的话他们的体力不会消耗得太大。

但是二十圈的路程对于现在的他们来说，还是有些困难，最后跑完的时候，他们两个还是有点累。

“很好，大家今天状态都不错，现在开始休息十分钟，十分钟之后，周和王，继续跑二十圈，剩下的人，开始今天训练课的内容。”何塞看了看大家的状态之后说道，这也是接下来一段时间训练的内容。

翻译仍旧是把这段内容原封不动地翻译给了周子牧和王锋速两个人听。

“什么凭什么”王锋速听到之后立即就炸了，“为什么他们可以进行日常训练而我们却还要跑二十圈”

“对啊，凭什么我们也是埃瓦尔一线队的球员，为什么我们就不能和大家进行同一项训练内容呢凭什么我们就要继续跑下去，而他们就可以进行其他的训练项目呢这不公平”周子牧也是抗议道。

“呵，你们作为球员，只要服从教练的意思就是了，他既然这么决定了，那么就有他自己的道理，你们乖乖照做就行了，相信我。”翻译说道，“我还是比较了解何塞先生的，他绝对不是那种平白无故让人去做这个做那个的人，既然他这样安排，那么你们也要相信他。”

“我就姑且相信你吧。”周子牧说道，“走吧，锋速，我们继续去跑去”

两个人无奈，只能从草地上爬起来，继续去跑步，又是一个二十圈，这对于他们两个人的体能来说，已经是一次不大不小的考验了。

“啊累死我了，今天真的是累死我了”吃完晚饭洗完澡，王锋速一边躺在沙发上按摩着自己的小腿肌肉一边抱怨道，“今天前前后后加起来咱们得跑了快六十圈吧，还得加上训练时候消耗的体力。”

周子牧此时也是坐在沙发旁边，按摩着自己的腿，今天何塞给他们安排的运动量真的太大了，现在他们已经在按摩肌肉防止出现肌肉酸痛的情形，但是隐隐约约的，他们还是感觉有点腰酸背痛的。

周子牧看着墙上的钟，心中真的有点担忧，他们两个人的训练，每天都是和大家不同步的，何塞到底想要他们两个干什么到底是怎么看待他们两个的

一百四十二章、体能

“唉我去，我不行了”王锋速倒在草地上，喘着粗气说道。

“快起来，再去跑十圈”何塞对着王锋速和周子牧两个人喊道。

“我”周子牧也是十分无语，但是对方可是球队的主教练啊，对于何塞的命令，周子牧向来是不敢反抗的。

这种情况已经持续半个月了，周子牧和王锋速两个人，每天都被安排很大的训练量，而训练的内容也基本上是以体能训练为主