林川定睛细看，眼睛闪烁了一下。

因为，他发现朱秀秀虽然看起来瘦了，但身上的肌肉，却明显比之前更加紧绷，更加有力。

这是锻体操起效的标志。

只是，才短短三天时间，就有如此效果，还是让林川感到惊讶。

毕竟，要达到同样的效果，一般情况下，正常练习是需要半个月到一个月的时间的。

于是，林川问道：“秀秀，你每天练多久？

锻体操练了几遍？”

朱秀秀回忆道：“第一天的时候，我不太熟悉，练了大约三个小时，因为感觉有些难，一共只练了五遍。

后来感觉实在受不了了，差点晕过去，就没练了。”

“第二天感觉好一些了，练了四个小时，锻体操练了六遍。

也是练到差不多快晕就停止。”

“第三天又增长了一些，达到了五个小时，能练七遍了，感觉比之前轻松一些了。”

听到这，林川不由得愣住了，怔怔的看着朱秀秀。

朱秀秀见状，满脸忐忑，“林大哥，我，我是不是练少了。

我，我没偷懒。

是学校还有课，我业余时间有限，所以才——”

“不过，林大哥你放心，接下来我一定会努力，不会偷懒的。

我保证，一定努力。”

林川看见朱秀秀紧张的模样，笑着摇头道：“秀秀，我不是这个意思。”

“你没有偷懒，你做得很好，甚至比我预期的还要好很多。”

对于这套锻体操，林川是心知肚明的。

这锻体操动作不多，看起来也不复杂。

但实际上，想要完整的一套练下来，却是没那么简单，消耗的体力很大。

一般的普通人，初次接触锻体操，能完整的将这套体术练下来一遍，就已经算很不错的了。

如果能完整的练习超过三遍，那就说明意志力很坚强了。

而现在，朱秀秀第一天就练了五遍，说明她的意志力，相当的顽强。

后面两天，朱秀秀一天比一天久，一天比一天多。

第三天就能练七遍，这种进步速度，也超出了林川的预料。

而这足以说明，朱秀秀在武道一途，至少是体术上，天赋不错。

否则的话，也不可能进步这么快。

想到这，林川看着瘦瘦弱弱的朱秀秀，不由得有些感慨。

本来，在刚开始朱秀秀提出要学武的时候，林川也没对她抱多大的期待。

结果现在三天下来，朱秀秀无论是意志力还是领悟力，都超出了林川的预料。

甚至可以称得上一声武道天才。

于是，林川收起了之前只是让朱秀秀随便学学，强身健体的想法。

而是在心中打算，真的想将朱秀秀培养成一名武道高手。

确定了这个目标之后，林川嘴角露出一抹笑容，对朱秀秀道：“秀秀，你做得不错。”

“锻体操你已经熟悉了，接下来，每天继续配合着吐纳法练习。”

“今天，我准备教你一门正式的功法和武技。”

“功法和武技！”

听到这个词，朱秀秀又是好奇，又是期待，“林大哥，这些是什么？”

林川解释道：“所谓功法，便是武者吸纳炼化天地灵气的一种方式。

不同的功法，吸收炼化灵气的速度和方法不同，最终的效果也不同。”

“比如同样修行一天时间，有的功法只能增加十缕元气，而有的则能增加百缕元气。

其结果自然不同。”

“而所谓武技，则是对武者对身体和元气的利用方式。

武者修行出了元气之后，如何释放使用，自然也是各不相同的。”

“比如，有的人直接外放元气，用元气正面轰击敌人。

有的人则将元气凝聚于剑尖，突破攻敌。

不同的使用方式，效果自然也各不相同。”

朱秀秀很是聪明，理解力也很强，听林川这么一说，马上就理解了。

然后，她满脸期待的看着林川，开口问道：“林大哥，你要教我什么功法和武技啊？”

林川拿出一本小册子，交给朱秀秀，道：“功法我给你选好了，这门《灵汐诀》品质还不错，很适合你。”

“拿回去，多看几遍，遇到不懂的，可以问我。”

朱秀秀满脸期待，恭敬的将这本《灵汐诀》收下。

然后，林川直接拿出一摞小册子，摆在朱秀秀面前，“这些是武技。”

“这么多！”

朱秀秀惊了，“林大哥，我要学这么多武技吗？”

林川敲了一下朱秀秀的脑袋，道：“当然不是，贪多嚼不烂。

我拿这些出来，是让你自己选一样。”

“武技不用于功法，功法确定之后，基本上是要长期修行，很少更改的。

而武技，则是可以不断更换，或者学习多种。”

“所以，最初的武技，我没法替你决定。

看你自己的兴趣，你自己来选择更好。”

“原来如此！”

朱秀秀点点头，然后上前一本本的翻看起了这些武技。

林川在一旁，也不催，静静的等着。

待到朱秀秀看完所有的武技之后，她犹豫了片刻，最终微微点头，拿起