巧。这一新的诗篇并不与前一篇诗作相冲突。假如有人堕入爱河，热恋着心爱的人儿，而又得到回报，那就让他享受情爱的欢愉，乘着顺风尽张情感之帆吧。可是如果他心上的人儿并不配得到这份爱，他受到情火的煎熬而无法解脱，那么他可以从我的诗作中寻求指引。为什么，这么一位多情男子，套上绳索，将自己吊死于高梁之上？为什么，又一位多情人将尖利的铁器扎进自己的胸膛？生性平和的爱神，你竟然是此类凶杀的罪魁祸首！如果一个人沉迷于无望的恋情，终要为此丧生的话，何不让他早日脱身出来，你也就不会造成殉情之死了。

你是个孩童，只适合游戏，那你就尽情玩耍吧。你这般年纪，拥有权力，而无残忍之心。且让你的义父497带着刀剑和长矛征战，在血腥的战役中获胜吧，而你就专注于你母亲的技艺好了。爱恋的技艺从不伤人，尚无人为此而令母亲失去儿子。正因为有了你，深夜的争执中，门户被打破，门扇上挂满了装饰的花环。也是你，令青年男子和含羞的少女偷偷相会。他们还略施小计，瞒过另一多疑的情人；还是你，使热恋中的人们一时甜言蜜语，一时又对着紧闭的大门破口大骂，失望之余，还唱出哀怨的曲调。若人们的哀伤仅限于此，你也就不会被指作是要命的罪魁祸首了。你的火炬可不该用来点燃焚尸的柴堆。

我的一席话讲完，金色的爱神张开熠熠生光的翅膀，对我说道：“那就好好完成你要写的诗篇吧。”

奥维德请青年男女听他的告诫

失意的年轻人，你们在恋爱中只体味到失望，且来听听我的忠告吧。教你们去爱的人，也将教你们挣脱情网。给你们带来创伤的手也会奉上治愈伤口的药。大地既生杂草，又长灵芝，而且荆棘常常长在玫瑰之旁。用珀利翁山树木制造的长矛498既是刺伤敌人赫丘利之子的利器，后来复又将其伤口治愈。

我的告诫之言虽然面向男子，但对少女们也同样合适。我对男女双方都一般看待，请相信我吧。即便你们不赞成我的观点，仍可以从例子中获取珍贵的教益。

我提出的做法旨在扑灭残酷的情火，教人从屈辱的情网中脱身出来。若是菲利斯499有幸听取我的忠言，就会幸存下来，翘首盼望情人归来之时，她就不会只往返九次，而会更频繁地去守望。如果狄多娜500听从我的劝告，便不会在临终之时从城堡上看见船帆随风远去了。如果美狄亚501听了我的话，便不会因仇恨自己的丈夫而借孩子出气，杀害自己的亲骨肉。如果忒瑞俄斯502曾借助我的技巧，就算是钟情于菲罗墨拉，也不会因这罪过，被变作鸟儿了。若将帕斯淮503交给我，我会让她很快便终止对公牛的爱慕。若将费德拉504交给我，她会很快放弃罪过的私恋。若将帕里斯505交给我，海伦会留在墨涅拉俄斯身边，而特洛伊城也不会被征服，落入希腊人手中。如果息库拉506曾读过这篇诗作，便不会违反天性，扯去父亲尼索斯头上的红头发。人们啊，听从我的指引，解除你们的忧愁烦恼吧；听了我的忠告，你们就会一帆风顺的。

当你们学习恋爱之时，你们就该读奥维德的作品，如今仍然应该读奥维德的诗作。我愿为普天下的人争得自由，愿将扭曲的心灵从枷锁中解脱出来；愿所有的人都能自助以求解放。

向福玻斯祈求

开始，我先祈求你，福玻斯呀，希望你的桂冠能给我以灵感，你既开创了诗歌之先河，又发明了医药，这两项技艺既然都由你掌管，那就希望你能助诗人和医者一臂之力。

阐述正题：

Ⅰ　首先须将邪恶疾病消除于萌芽状态

在一切尚未成定局，你的心湖还是微波荡漾之时，如果你已略感后悔，那就要立刻止步。致命的疾病刚处萌芽状态之时，须立即将它扼杀，要把你行进的马儿好好勒住。因为时间会强化一切。随着时间推移，青葡萄变熟了，麦苗长成了粗壮的麦穗。可供散步者在树荫下留连的大树，刚种下去的时候还只是一株细茎。当时它刚从泥土中探出头来，伸手拔掉它不费力气；而今它却粗壮有力，根基广布，枝繁叶茂。所以你该马上作出判断，到底你钟情的是什么人。如果这一爱恋将成枷锁，那就趁早把头缩回去。治病宜早不宜迟，病入膏肓之时求医已晚。为此，务必早作决定，切勿将决断的时间一天复推一天。你今天如果下不了决心，明日将更为犹豫。恋情将存在下去，而时间会进一步培养感情。抽身后退的最佳日子是最近的那一天。

大江大河的源头往往只是小溪小流，沿途接纳支流才壮大了起来。如果蜜拉507能预见自己一失足就铸成大错的话，后来便不会被变作末药树。我见过本来极易医治的小病小痛，由于疏忽而拖成重病。尽管如此，人们由于经常陶醉于爱恋的欢愉，总是认为：明天再作决断为时未晚。然而，爱火却悄然无声地舔上我们的心头，恋情之树将其致命的根须愈扎愈深。

Ⅱ　若将恋情扼于萌芽状态为时已晚，则等待最佳时刻采取行动

如果你们已错过了及早根治的良机，恋情早已深入心灵，占据了位置，要摆脱它就困难得多了。不过面对病入膏肓的病人，我也不能弃之不管。波阿斯之子508脚伤之后，本该毫不犹豫地将这一肢体截去。不过，据说他于多年之后终于痊愈，而且结束了特洛伊之战。

上面我说：疾病初发，应及早根治；而今，既然