来弥补。可新赛季还没开始，距离拿冠军还远的很，如此漫长的时间里，难道一直背着良心债前行

天性洒脱的莱曼无法想象。

尤墨看出来德国人难言的心事了，可两人是队友关系，不可能直接命令对方去为自己做些事情。于是在这段时间里他想方设法地挑起战争，变着花样让对方为自己跑腿卖命，目的就是为了平息这种愧疚感。

走人在即，一堂训练课能起多大作用

没人觉得会有奇迹出现，但如果因为觉得不可能有奇迹，就此松劲泄气的话。也没有多大出息。

国内联赛开展仅仅五年，其它训练手段或许能跟的上潮流，守门员训练却大不一样。

这其实也是李建在昨天的比赛中发挥失常的最大原因。

德国青训体系非常发达，球员们从小就开始接受战术体系的熏陶。严谨细致的比赛风格是扎根在骨子里的东西。或许比赛一开始会被气氛感染，踢的有些乱，但时间一长，真正进入比赛状态，球队的战术体系开始正常运转的时候。他们的进攻节奏毫不拖泥带水，射门更是集力量与精准于一体，远超国内球员水平

想想看，五大联赛球员当中，若论射门质量，德国称二，无人敢称一，正常发挥的情况下，从未有过这种经历的李建，临场反应如何能跟上

尤其是青年队的比赛。球员们的射门欲望强烈，经常会有禁区外突施冷箭的时候，如若没有充分的心理准备，发挥不失常才怪了

或许一堂训练课并不能迅速提高他的水准，但在尤墨看来，任何一场比赛，即使踢的惨不忍睹，也不能容忍自己两手空空的回去。

找出问题，形成意识，了解方法。这才不虚此行

下午三点，昨天的老时间，一堂看起来普普通通的训练课开始了。

有莱曼和尤墨两人在，沙尔克04敞开大门欢迎各路神仙进来观摩。结果训练没开始之前。场地周围已经人满为患了，真正开始的时候，现场气氛一片热烈。

两人在德国影响力非同小可，即使不是他们的球迷，实打实的成绩在那摆着，可以拿来谈论的话题一抓一大把。聊着聊着，很容易就把现场气氛带动起来，把训练变得真刀实枪，充满了表演欲望。

换句话说，就是气氛很燃，大家很嗨。

李建站在门前，心情已然平静下来。

他是职业球员，是个军人，一场比赛发挥再差，也不至于一蹶不振，就此信心全无。昨天的比赛中，他以为自己已经做好充分准备了，可真正站在门前的时候，各种情绪始终在他头脑里来回转悠，让他无法保持百分百的注意力。

国门留洋第一人啊，德甲劲旅沙尔克04啊，新的人生纪元已经开始啊，等等等等。

好在比赛一开始对方也没制造出什么威胁，他于是在浑浑噩噩中等来了队友的爆发。可就在满心期待，觉得大事将成的时候，一瓢瓢冷水当头落下，把他浇了个透心凉

原来，这才是真正的结局吗

两人一起出来，结果一个让人啧啧称赞，一个让人发笑无语，这让他的脸往哪搁

更棘手的问题还在后面。

以他对自家兄弟的理解来看，事情可能没那么简单

果然，隋东谅像头倔驴一样，油盐不进，软硬不吃

殊不知，这种行为才让他真正难堪

拖后腿

拖后腿

泥人尚有三分火气，何况血肉之躯。

可着急又能怎样愤怒又能怎样难不成就此兄弟翻脸

不能的话，又该如何收场

就在他急的五内俱焚，气的七窍生烟时，打破脑袋都想不到的事情发生了。

在他的印象中，曾经的老大个是个好脾气，从来不会因为自家兄弟的行为动怒。

结果结果他发现，那种吹胡子瞪眼的表达愤怒方式，远远不及一脸平静来的震撼人心

他从未见过隋东谅也会有那般模样

像只斗败的公鸡一样，耷拉着脑袋，一脸茫然

看见那一幕后，他终于放心了，他开始明白。

坐在井底的他们，从未真正见识过这个世界

国外的守门员训练方法林林总总，不一而足，总体概括来说，一个字，“快”，两个字“反应”，三个字，“下意识”。

第一步比较简单，任何动作加快频率就可以。

或许个人天赋有高低，运动能力区别很大，但经过多年专业训练之后，达到平均水准是没有多大问题的。李建身体素质一流，身材在门将中不算高，属于弹跳能力出色的那种类型，因此单就动作频率来说，他比莱曼都要快。

第二步针对的是高节奏的比赛中，注意力的问题。

国内比赛普遍节奏较慢，攻防转换时要不就一个大脚天上飞，要不就来回倒脚地上爬，极少能打出快速流畅的地面配合来。这种比赛踢多了，注意力上难免会松懈。门将这个位置是最容易出现奇葩失误的地方，原因也在于此。

那些把皮球停入自家大门的家伙，基本功真的差劲到无可救药吗

答案显然是否定的。

过于紧张容易带来动作变形，过于松懈同样可以，因此在一场比赛中，如何保持灵敏的神经反应，提高自己的专注能力，是二三流球员往一流进军的关键因素。