第三步是顶尖与一流之间的差距了，就目前李建的水平来说，了解即可。

所谓的下意识，是无须大脑控制，身体就能完美地完成所有动作。尤其是电光火石之间，用手还是用脚，用拳还是用掌，出击还是退后，这些东西普通球员也能通过身体反应来完成，但质量与效果完全不可同日而语

简单点说，就是需要在无意识的情况下，达到与分解动作一样的质量水平

莱曼讲的非常仔细，玩世不恭的脸上找不到任何不耐烦的神情。尤墨翻译的同样缓慢，几乎是把一句话拆成几段，加上自己的理解进去，再转述给李建。

大段的讲述很容易让观众失去兴趣，于是围观了一会儿之后，人群都集中在另一边，正在有球训练的沙尔04u19那儿去了。

李建没有注意那些，他听的非常认真。

放下了所有的心事与期待之后，他把自己此行当成了取经历程。

世界那么大，自己的运气又是那么好，为何不好好珍惜眼前呢

错过了机会又算什么，一无所获地回去才不可原谅

长达半小时的准备工作已经就绪，接下来是一个小时的动作示范。莱曼亲自披挂上阵，迎接昔日小弟们的重炮洗礼。

这种实战当中完成的动作质量，最能体现一名球员的真实水平，尤其是对手毫无保留的情况下，孰高孰低，孰优孰劣，一目了然

见识过李建昨天的表现之后，球迷们即使不冷嘲热讽，也不会再抱有什么期待。尤其是昔日的偶像亲自出马的情况下，没有人觉得这个实力平平的东方面孔还能带来惊喜。

可瞧着瞧着，嗡嗡的议论声响起，所有人的脸色都起了变化。

好像，还不错未完待续。: