是蛮仁慈的，他一边让你理解这个结论，一边教了你一个积极乐观的方法。

他说：你被伤得越深，以后就能承受更多的欢乐！

他又说：无论你是忧伤还是快乐，你都要向内看。曾经的快乐成了忧伤，曾经的忧伤成了快乐。

这只是第一步：让你向内看。

第二步就告诫你：不要执着于追求欢乐，也不要执着于去掉忧伤。它们都是一体的。你希望得到欢乐，不可避免一定会有忧伤。如果你真的去掉了忧伤，欢乐也不会降临！

有人认为完美的人生，就是只有欢乐没有忧伤的人生。不可能的，这种完美永远不会存在。因为欢乐和忧伤是一体的，无法只要一个不要另外一个。

你执着于爱，恨一定会来；你不想要恨，爱也会消失。

你执着于天堂，地狱一定会出现；你不想要地狱，天堂也会消失。

你执着于欢乐，一定会带来忧伤；你不想要忧伤，欢乐也会消失。

4.

你又想问：既然忧伤和欢乐不可避免，那如何平衡？

人家纪大爷早就算准你会问，于是他回答：你们就像在忧伤与欢乐之间摇摆不定的天平。只有当你们彻底空虚时，你们才能平衡稳定。

第一句说出了每个人的现实，时而快乐，时而忧伤。忧伤和欢乐，总是在摇摆的，不可能平衡。这种不停地摇摆，也是一种平衡。

第二句告诉你，如果你真想稳定平衡，那么只有成为“空”。佛学中讲“空”，Emptiness，纪伯伦也用了这个词：Be empty！

这个有点难理解了。什么叫“Be empty”？就是超脱欢乐和忧伤。之前就讲了，去掉一个，另一个也不会来。不去定义欢乐，就不会有忧伤的定义。

最后纪大爷又告诫说，只要你去追求更多财富，欢乐和忧伤就会一直伴随着，起起落落。当你把这个逻辑想清楚，如果再感到忧伤，也就没那么忧伤了。

5.

最后来听听我朗读这首诗吧，特别适合晚上听。

扫一扫，听我读《欢乐与忧伤》。

生活就像任人打扮的小姑娘

国庆长假这几天，我开车回湖南老家，一路上很顺利，前后也看不见几辆车。在城市住久了，在乡下待一待会觉得十分亲切。去水库钓鱼，到地里挖红薯，去果园摘橘子，去爬山，到山上打板栗……中午还能睡睡午觉，偶尔还有空搓搓麻将！避开了国庆景点的人山人海，也没遇到高速的堵车高峰，那叫一个圆满。

看着这段文字，估计很多人羡慕：你的日子过得很惬意啊。其实，我们大部分人好像过得都很惬意，大家看看微信朋友圈，晒各种好吃好玩又有意思的东西。注意了，我说的是“好像”，实际上又是怎么样呢？

有个“鬼友”（关注鬼脚七微博、微信的朋友）给我留言说：“每年的国庆好像大家都过得很快乐，而自己却每次都要遭遇一些不好的事情，又没法做到释怀。”

我问了一下情况，他告诉我说担心他父母的身体，动过手术，需要照顾，现在情况恶化，可能还需要再次动手术。

另外一个“鬼友”给我留言说，她有点伤心，看着其他人都很开心地过节，她觉得哪里都不好玩，觉得到处都是人，只好在家宅着，既孤单又无聊。

看了这条留言，我微微一笑，然后回复说：“你放心，别人过得也没那么开心。”

是的，我们不用羡慕别人，别人过得也没那么开心。鬼脚七的假期也没有大家想象中的那么惬意。我重新描述一下我的假期：

假期这几天，我提前开车回湖南老家，路上老妈和闺女都晕车，还因为超速被警察开了个罚单。在老家待着也无聊，不是赶这个酒席就是赶那个酒席，红包送了好多还不说，吃那些大鱼大肉，估计又胖了几斤。钓鱼钓了一下午，没钓到一条；摘橘子也有点早，摘了几个都是酸的；去地里挖了几下红薯，红薯倒是有，但是个儿太小，也不甜；板栗树太高，摘板栗的时候一不小心摔了下来；偶尔搓了搓麻将，还输了几千块。害怕遇到返程高峰，只好提前回杭州了。遇到了菲特台风，只好在家写文章。

是同一段经历，这样描述，给人的感觉完全不一样了。

不知道你看到这里是什么感觉，应该会有些感慨，类似“我们的幸福都在别人的眼里”。本质上没有什么区别，都是生活。不管别人怎么看，这样的生活也都已经发生，不会发生任何变化。

生活就像一个小姑娘，你爱怎么打扮就怎么打扮。

如果你乐意，你也可以把你的生活打扮打扮，你可以把她打扮得很美好，也可以把她打扮得很悲摧。

我见过一些人把生活打扮得很美好，晒恩爱、晒美食、晒旅游、晒密友、晒电影、晒聚会，晒各种能晒的东西，偶尔还会深沉一把，就像生活太顺了，担心以后遇到挫折。其实真实情况是，她婚姻有危机，一直减肥但不成功，去泰国旅游往返只有三天……

我也见过一些人把自己的生活打扮得很悲摧。今天有多累，做了多少事情，有多辛苦，自己多久没有照顾自己，别人怎么不理解自己……好像她就是世界上最悲摧的人。但真实情况是：周围的人对她都很不错，她房子也买了几套，在真正了解她的人的眼里，她很幸福了。

我也经常打扮我的生活，我把她打扮得比较平淡。虽然我在生活中也会冲动，也会发脾气，但在我的文章中，我一直在修炼，我在反思，我的生活就是平平淡淡。

你喜欢哪一种打扮？没有对错，也没有好坏。每一种打扮都是一种真实，至少是真实的一面