习去了，下次再来看你。”龙云昊两手撑着地准备站起。

　　“慢，你小子准备怎么练？”老祖伸出手掌按住龙云昊，意思暂时不要走。

　　“按照古老师讲的，练习生物能量基本练习法第一级，着重意守小腹部。”龙云昊如同在班上背诵课文。

　　“错了，不是小腹部，是意守下丹田。”老祖纠正道，原来的悲观气氛瞬间无影无踪了。

　　“古老师讲的是小腹部。”龙云昊坚持，因为古老师就是这样讲的。

　　“下丹田！”

　　“小腹部！”

　　“下丹田！”

　　“小腹部！”

　　“啪！”

　　老祖一掌打在龙云昊肩膀上，龙云昊被打的侧身倒地。

　　“我是师傅还是你是师傅，咹？！”徒弟这么掘，老祖是来了脾气了。

　　……

　　这不，就一个意守位置，还不太懂事的龙云昊，居然与师傅争了起来。

　　因此，在实验创编的“天玄练习法”里，龙云昊首先把意守的部位，参照道家周天练习法，再结合自己的练习体会，先给确定下来。

　　龙云昊把最初练习的意守部位，名称确定为“下丹田。”具体位置，按照三d立体方位描述，便于练习者寻找确认：

　　体外：腹前中轴，肚脐下三指（横指）；

　　体内：肚脐下三指处，往后背发出一根射线直达后背，在这根直线的三分之二处（前二分，后一分），就是下丹田的意守部位。

　　龙云昊决定先摸索人玄层次的练习法，地玄层次与天玄层次待以后再摸索。

　　人玄层次的的练习共分为六层十八级。每一级与南岭大学的能量级别相对应，便于练习者理解与记忆。

　　大致是：

　　一、人玄境界，六重18级，1-18级

　　第一重：腹部丹珠，三层：白、红、金；1-3级

　　第二重：心口丹珠，三层：白、红、金；4-6级

　　第三重：头部丹珠，三层：白、红、金；7-9级

　　第四重：腹部丹球，三层：白、红、金；10-12级

　　第五重：心口丹球，三层：白、红、金；13-15级

　　第六重：头部丹球，三层：白、红、金；16-18级。

　　……

　　龙云昊大胆的将佛家密宗的练习方法结合了进来，这在生物能量练习法与传统道家练习方法中，是没有的。

　　效果怎么样呢？

　　鱼头和塔辛格等七人，今天第一次按照“天玄练习法”，进行练习。紫蛛有体内透视功能，我们就看她的首次练习效果吧。

　　紫蛛现在按照南岭大学的能量级别属于第四级。在天玄练习法中，第四级，在第二层的“丹珠”层次。色相观察，属于心口白色丹珠。

　　紫蛛双眼微闭，练习前期，意守下丹田，逐渐积聚能量。在南岭大学，叫做积聚生物能量。但是龙云昊觉得，说丹田积聚的是生物能量，好像也不能完全这样说。按传统道家的说法，包括老祖师傅的说法，丹田积聚的是“气”。

　　龙云昊决定两种说法都采用，说积聚的是生物能量或者是气，都可以。

　　渐渐的，紫蛛感到了下丹田处有微热感。通过内视看到了下丹田处，有白色的光晕产生。

　　静坐意守一段时间以后，紫蛛感到腹部饱满充实，丹田的热感缓缓上升，上升到心口部，道家称这里为“中丹田”。

　　通过内视，紫蛛看到中丹田里有一颗跳子棋大小的光珠，白色，温热，舒服。

　　按照南岭大学的练习要求，紫蛛现在静静地意守这颗白色的丹珠。

　　随着练习的长进，如果这颗白色的丹珠变成了红色，成为中丹田的红丹，就意味着练习者上升了一个级别，进入第五级。

　　现在龙云昊将佛家密宗的修炼方法结合进了天玄练习法，以加快练习的进度。当意守中丹田的丹珠一段时间以后，紫蛛按照龙云昊教的方法，将注意力往下缓缓移至会阴处。

　　然后，嘴唇微开，从喉咙里轻轻发出密宗的一个字诀：“哈……”

　　渐渐地，紫蛛感到会阴处有微麻之感。

　　紫蛛内视会阴，那里什么都清晰可见，包括外形层次，内部结构，一览无余。紫蛛看到，随着密宗“哈”诀音的发出，会阴处的*褶皱及外侧的绒菲，均发生微微震颤，同时中丹田的白色丹珠也跟着微微颤动。

第476章叫师傅

　　当第三次发出哈音诀时，会阴处与中丹田处，热感都有所增强，有种很舒适的感觉。()

　　紫蛛感觉到，按照龙云昊所教的方法，结合哈音诀进行练习，能量的增强感，确实比以前的练习强多了。

　　不过也有在练习中出现笑话的，那就是萧隆笑。

　　萧隆笑现在处在能量2级，在天玄练习法处在第一层次第二级。如果能透视，可见到色相为下丹田（腹部）白色光珠。

　　萧隆笑坐在蒲团上，两手放在撑开的膝盖上，保持着类似于莲花指的手印，“莲花印”，这是与密宗“哈”字诀配套练习用的。没有这个“莲花印”，哈字诀的效用要大打折扣。

　　现在他意守一段时间的的下丹田以后，开始喉咙发出“哈”音诀：

　　“哈……”

　　萧隆笑对面，相面对坐着联系的是萨米丽，萨米丽旁边是萨米娜。这是龙云昊有意安排的。因为龙云昊通过观看色相，发现男同学与女同学坐在一起练习时，男同学与女同学之间的光晕有相吸融合的趋势。

　　而男同学与男同学，女同学与女同学之间，没有这种光晕相吸的现象。龙云昊认为，这种光晕相吸，