你怎么这么早就起来了。”朱天运看着麦小小正在忙活看起来早饭都快准备好了。

　　麦小小回过头来，虽然依旧显得消瘦，但是两只眼睛里充满了光彩：“老公，我知道你今天要回去训练，我就早起来了。”昨天晚上因为麦小小是第一次所以，朱天运明显地没有过多的征伐麦小小。

　　朱天运走了过去，下巴搁在麦小小的头上，双手抱着麦小小，麦小小也很享受的眯起了眼没有说话。

　　“快糊了，哎呀。”没一会锅子里就传出了烧焦的味道，麦小小正在煎鸡蛋呢，两个人相视一眼，甜蜜的笑了起来。

　　吃完了饭，麦小小就像是新婚的小媳妇送朱天运出门，柳溪还在睡呢，因为麦小小的身体原因，昨晚上基本上都是柳溪承受了朱天运的主攻方向。

　　“教练，我来了。”朱天运打车去到训练中心，虽然陈总安排了司机但是朱天运现在没车啊。

　　“看你状态不错啊，准备训练。”贺光乐呵呵的说道。

　　朱天运开始愉快的准备了起来，由于两位教练制定的训练规划，所以朱天运的训练还是以前的百米训练为主。

　　“身体都放松好了吧，现在我们来测试一下你的速度。”每天几组高强度的百米跑是少不了的。

　　“好的我准备好了，”朱天运感觉现在的状态非常的好，他特意的拿出了顶尖的速度。

　　“预备，跑。”朱天运由于身体素质的增加，起跑速度比起以前来有了明显的进步，这一次达到了0.17的反应速度，这个速度基本上接近世界顶尖百米运动员的反应速度了，在起跑地方的钟教练看到了朱天运的起跑，心情大喜。

　　朱天运的爆发并不强，一开始就拿出了顶尖的速度，今天的双手摆动明显的比以前快了一丝，在终点的贺光保持了高度的警觉，准备按下计时器。

　　“10秒？”贺光看着手中的计时器大喜过望，然后又去看身边的电子计时器清楚的写到10.01秒。

　　“小钟，你过来。”贺光大喊了起来。钟教练走了过来，看到了10秒的成绩更是高兴起来。

　　“贺老，你刚才看见了吗，小朱的起跑明显的进步了，身体的反应有了明显的提高。”钟教练高兴的说道。

　　“是啊，小朱的摆动也比以前更快了，下肢的步伐频率也更快了，没想到啊，我有生之年还能看到我国有运动员跑进10秒，你知道嘛，刚才小朱并没有用前倾式的撞线，如果小朱身子前倾那么甚至会跑进10秒，自从我国电子计时开始还没有人能跑进10秒呢。这个成绩在整个亚洲也是顶尖的。”贺光也开心起来。

　　“小朱啊，你怎么进步这么快呢？你昨天回家都干什么去了，一五一十的说出来，我