跟贺教练要好好研究下。”钟教练一边给朱天运按摩一边严肃的问道，要知道一个运动员成绩突然有了提升，作为教练的不知道，会让教练不是惊喜而是疑神疑鬼。

　　“额，没干什么。”朱天运可不想说他昨天跟两位女朋友折腾了一晚上，这说出来还不让两位教练笑掉大牙啊。

　　“小朱，这个真的很重要，你要知道我们前天还在为你的训练感到头疼，今天你就进步这么多，这会让我们感觉自己很没用，你有什么不方便告诉我们的嘛？”贺教练也很严肃的问道。

　　朱天运一脸的为难，让两位教练心直往下沉，朱天运跑出好成绩的喜悦也都没有了。

　　“今天，你跟我去做一个检测。”贺光他又想起了一些运动员为了成绩挑战道德底线的事情。

　　朱天运一听就知道两位教练想歪了，只好支支吾吾的把事情说了出来，他昨天跟两位女友云雨了大半晚上，两位教练一脸痴呆表情的看着朱天运，这实在是超出了他们想象极限。

　　“你是说你一晚上都在干那种事情？”钟教练脸上的吃惊还是保持了下来。

　　“是的，从昨天10点到今天早上，那个断断续续，基本上嗯，就睡了2小说，然后，嗯。”朱天运也是羞得说不出一句整话。

　　“你再去跑一次我们看看。”贺光还是不可思议的说道。

　　朱天运又一次站在了跑道上，这一次朱天运甚至拿出了上一次更快的速度，9.99这是最后电子计时器上显示的成绩。

　　“哈哈，没想到啊，这小子还真是个怪胎，我早就说过，女人才是这小子进步的根源。”钟教练叉着腰大笑了起来。

第九十三章200米的惊人天赋

　　经过了一上午的训练，两位教练确实没有发现朱天运有什么特别的地方，只能在心底认定朱天运是个怪胎，至于钟教练说的朱天运是靠女人的事情，贺光是连提都没提，贺光总不至于出去跟人说自己训练了这么久不如出去见女友的成效大吧。

　　休闲中心的陈总特意为朱天运配备了营养师，是个鲁省的大厨，陈总知道朱天运是鲁省的所以虽然叫营养餐，但是也是做的色香味俱全，朱天运一边吃一边想跟两位教练提一下200米的事情，至于小精灵说的跳远朱天运根本没放在心上。

　　“教练，今天我想试一下60米跟200米，你们说怎么样？”两位教练一直的想开发朱天运的200米，朱天运都不同意没想到现在朱天运自己提了出来当然满口答应至于60米两位教练倒是不是很关心，室内比赛的重视程度跟200米有着本质的差距。

　　“小朱，60米不用着急，下午先试一下200米吧。”贺光说道。

　　到了下午，贺光让朱天运先尝试着跑一下，朱天运上了跑道充满了自信，他自己认为以100米的速度去跑200米应该很容易的。

　　贺光看着朱天运站在了起跑器上充满了自信，一些准备告诫的话也没跟朱天运说，先让朱天运自由发挥一下。

　　随着钟教练的枪声朱天运跑了出去，他只是随便选了一个速度，前面的直线朱天运跑的很轻松，可是到了弯道上因为惯性的作用，朱天运感觉把握不住自己的身体平衡了，在高速的运动之下，朱天运从起跑的第三跑道慢慢的移动到第一跑道了，然后又到了直线朱天运又跑了回去。

　　到了终点站，朱天运很尴尬的摸了摸头，连成绩都没好意思看，以前训练的时候朱天运虽然也跑圈，但是都是朱天运用自己的真实速度跑的，但是现在朱天运用了极限速度，他很明显的控制不住平衡。

　　“知道200米不好跑了吧。”贺光对着朱天运教训道，刚才跑之前贺光看朱天云的状态都快把尾巴厥到天上去了。

　　“刚才还得意洋洋的，过来我给你讲解一下弯道技术。”贺光笑呵呵的对朱天运说道。

　　弯道跑是200米中最要紧的技术之一，一般的运动员在200米中，掌握好了弯道跑是最佳的超人机会。为了克服离心力，弯道跑摆时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度越大。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。

　　贺教练指导了许久，直到朱天运完全明白了，并且感受了多次，才又开始准备测试。

　　这一次朱天运明显的好多了，也没有跑错跑道，虽然还是很不习惯，要知道顶级的200米运动员在弯道的时候由于身体的配合会增加速度，但是朱天运并没有适应反而用身体强行的逆转惯性所以速度反而慢了许多。

　　“20秒70？非常好，小朱在200米上很有天赋，这个速度已经达到了国家运动健将的标准，我看小朱还很生疏，如果能够好好的训练，完全能够达到国际运动健将的标准，甚至还能冲一下伦敦奥运B标呢。”钟教练开心的笑了起来。

　　朱天运的训练项目又多加了一样200米，在贺光的眼里朱天运的200米比起100米更有天赋，朱天运慢慢的凭借强悍的身体适应了弯道跑技术，虽然比起很多顶级运动员