到很舒服，学到了学到了！”

　　而镜头中的黄乐瑶早就甩着自己的手指，露出了一副痛彻心扉的感觉，抽筋了！

　　不过，这种抽筋自己很快就能缓解。

　　程潇潇虽然也感觉到手指一阵阵的颤抖，但是她还是坚持到了三分钟。

　　等到华雪莹一声“可以了”，程潇潇赶紧连续的握了两次拳头，缓解了一下手指的抽搐感。

　　黄乐瑶一脸羡慕的看着程潇潇，哇，潇潇姐好厉害！

　　华雪莹看着程潇潇，点了点头，说道，“嗯，感觉怎么样？”

　　程潇潇深吸了一口气，感觉身体确实比刚才舒服多了，不由的脸上颜色一变，惊喜的说道，“多谢华师傅，确实舒服多了！”

　　华雪莹微微一笑，说道，“来，接下来这个动作，来测试一下你们的三焦通不通畅！”

　　旁边的小贴士非常贴心。

　　所谓三焦，是中医中一个特有的名词，六腑之一，位于躯体和脏腑之间的空腔，包含胸腔和腹腔，人体的其他脏腑器官均在其中，是上焦、中焦和下焦的合称，即将躯干划分为3个部位。

　　横膈以上内脏器官为上焦，包括心、肺。

　　横膈以下至脐内脏器官为中焦，包括脾、胃、肝、胆等内脏。

　　脐以下内脏器官为下焦，包括肾、大肠、小肠、膀胱。

　　华雪莹说道，“来，将我们的掌根推出去，掌心相对，中指的第二关节弯曲，双手抵住，食指，无名指，小指抵住，接下来，打开你的无名指！”