既然来了，那便开始吧。”孙禄堂早察觉到有人靠近，也从脚步声中听出，这人就是武秋生。　对于武秋生能起的这么早，他心中还是很开心的，但面上却完全看不出来。　武秋生抱拳，躬身应是。　“秋生你今年十四岁，骨骼还没有完全定型，照理来说，你这个年纪学武，并不算晚。　不过，我们江湖中有名望、有实力的武术家，大多都是从小就开始练武。　郭云深、李洛能、杨露禅这些老前辈无不如此，就连我，也在十一岁就开始站桩。　当然了，习武晚，不代表成不了大器。　历史上，习武晚，成就高的，也不是没有。但这些人，无一不是心智坚毅之辈……　我说这些你可明白什么意思？”　武秋生答道：“小侄明白，我的起步已经算是晚的了，如果再不努力，就不会有成就。伯父您这是告诫我，练武一定要刻苦。”　“嗯，孺子可教，既然你懂这个道理，那老夫也就不多说了，我们这便开始吧。---”孙禄堂闻言，满意的点了点头，开始了第一堂课。　“我华夏武学源远流长，博大精深，即便有许多武学，已经消失在时间长河中，却也有不少流传至今。　据我所知，如今流传下来的门派，就有上千家，其中的武学更是数不胜数。　这些武学门派中，只要是出类拔萃的，说到武术，都离不开一个关键字——“气”。　《黄帝内经》记载“提挈天地，把握阴阳，呼气，独立守神，肌肉若一。”　《庄子》也有“吹嘘呼吸，吐故呐新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”之说。　道家所说的气，包括精气、元气，神气，命气等等。　但这些对于我们学武之人来说，过于虚无缥缈。　对于我们来说，所谓的气，就是热。　人只要运动就会发热，发热的厉害了，就会流汗，这其中所产生的热，就是我们武学中的气。　然而人一动，热量就蒸发了，气也就散了，我们习武，就是为了控制这股气，减少甚至避免其流失。”　“当然，要做到这一点很难，因为人就像一个篮子，气就像水。　竹篮打水一场空，想要减少甚至避免水从篮子里流出去，无疑是很难的。　不过人体毕竟不是篮子。人体内有无穷多的秘密，想要留住气，无疑要比竹篮留住水简单。　这跟洗热水澡是一个道理，人洗热水澡，在热水中泡久了，全身毛孔受热都张开，体内的气会随着毛孔渐渐地散发出去，所以人洗热水澡会浑身出汗。　这个时候，猛地一出浴室，被冷风一吹，人全身一个机灵，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起，毛孔便开始缓缓闭塞，阻止气的流失。　拳经上所说的炼精化气如洗澡，养气归丹冷风吹，就是这个道理。